10 bebidas que irão ajudá-lo a queimar gordura

10 bebidas que irão ajudá-lo a queimar gordura

Nós convidamos você a conhecer as bebidas mais eficazes para ajudar a queimar gordura, para um melhor desempenho metabólica é fundamental que essas bebidas que são parte de um plano de dieta que pode ser pensado de queimar gordura e perder peso de forma saudável, sem efeitos rebote.

suco 1. vegetal

suco de perda de peso ou suco de vegetais, como temos demonstrado em muitos outros itens é o mais recomendado.
 Os vegetais que podem ser incluídos neste suco deve ser concebido de modo que a combinação não causar gás ou inchaço e permite digerir para que o corpo puda para absorver todos os seus nutrientes.

2. Água com limão

Você precisa desintoxicar o fígado, porque um fígado salientou não pode metabolizar a gordura de forma eficaz e isso acaba sendo depositada ao redor da cintura e do abdómen. A água de limão aumenta as enzimas que desintoxicam o fígado para que ele possa desempenhar as suas funções essenciais de forma eficiente e, assim, ajudar a queimar gordura.

3. O chá branco

O chá branco ajuda a limpar o corpo para ajudá-lo a queimar a gordura depositada no corpo, que pode estar presente em áreas como o abdômen, principalmente. Esta bebida também nos dá muitas outras contribuições para o corpo, tais como a redução do colesterol total, entre muitos outros mais benéfica

4. suco de cranberry para perder gordura da barriga

Arandos são uma rica fonte de ácidos orgânicos tais como ácido málico, ácido cítrico, e a função ácido quínico como enzimas digestivas. Estes ácidos actuam como agentes de depósitos de gordura teimosa emulsionante no sistema linfático, que transporta os produtos residuais a partir do fígado não consegue processar.

suco de cranberry digere estes resíduos linfática e ajuda a queimar gordura. Portanto, beber suco de cranberry 100 por cento (açúcar) é a melhor escolha.

5. Chá de gengibre para queimar gordura

O gengibre é uma ajuda digestiva natural. agentes termogênicos gengibre aumentar a temperatura do corpo que ajuda a queimar gordura de forma mais eficaz. A gordura da barriga pode ser devido a uma das várias razões, tais como comer em excesso, reduzindo hormona relacionada com a idade, falta de exercício ou estresse.

Ginger pode resolver cada um desses problemas gengibre também ajuda a suprimir a produção de cortisol. O cortisol é considerado o hormônio do estresse. Portanto, consumir gengibre como chá diariamente para ajudar com seus esforços para perder gordura da barriga.

6. Dandelion

Se você tem gordura da barriga de retenção de líquidos, dente de leão pode achar útil. Dandelion é um diurético natural que aumenta a produção de urina. Ela também ajuda a melhorar a capacidade de funcionamento do fígado. Ele irá ajudar a expelir a água retida e toxinas do corpo, especialmente a área da barriga, onde você tem inchaço abdominal. Combinado com algumas especiarias é muito benéfico na redução da gordura, chá de-leão não só bom gosto, mas ele ajuda a reduzir a gordura da barriga é devido à retenção de água.

7. maçã Água e canela

Esta deliciosa água não tem calorias, é ótimo para perder peso e livrar o corpo de toxinas prejudiciais. Ela também ajuda a acelerar o metabolismo. Você vai precisar de um galão jarro de tamanho completo água de nascente e você pode encher o jarro de três ou quatro vezes usando as mesmas maçãs e canela em pau.

Você precisa de uma maçã em fatias finas (qualquer que seja o seu tipo favorito de maçã) e canela. Basta adicionar os ingredientes para a água e cobrir cerca de ½ jarro com gelo. Também pode ser aconselhável deixá-lo descansar por algumas horas para concentrar o seu sabor. A quantidade de canela e maçã dependem do sabor que você quer realizar.

suco 8. papaya

O contendo mamão enzima é muito eficiente na luta contra a queima de gordura, e chamada papaína é uma enzima que impede que a gordura se formando sobre a maioria dos dificles áreas do corpo.

Você pode preparar papaya água de uma forma muito simples, você só precisa adicionar as papaias trozadas (cerca de 5 copos) por 1 litro de água e colocá-lo no liquidificador. Você pode beber esta água com gelo e é aconselhável sempre se preparar antes do consumo para colher os benefícios antes de serem perdidos.

9. A água na Jamaica

água Jamaica tem um efeito diurético sobre o corpo e ajuda a eliminar fluido que é muitas vezes responsável por expansão ou inchaço. Durante uma dieta para perder peso, é essencial que eliminar a água em estado líquido e jamaica retido pode ajudar com isso.

Jamaica é preparado por flores em um jarro com água (a gosto) e deixe esfriar.

suco de 10. pepino

Este pepino do smoothie tem benefícios de saúde pepinos, juntamente com qualidades queima de gordura do iogurte grego. Para fazer isso você precisa:

  • 2 pequena variedade pepinos sem sementes é a melhor escolha
  • 6 onças de iogurte grego
  • 2 colheres de chá de mel ou néctar de agave para adoçar
  • 3 folhas de hortelã
  • Suco de ½ limão
  • 3 cubos de gelo
  • Apenas uma pitada de pimenta do reino

dicas de queima de gordura

Lembre-se de queimar gordura efetivamente precisa, além de usar estes sucos lugar encontra maneira, também combinado com uma boa dieta equilibrada, você pode saber mais informações sobre a redução dietas, também é muito importante atividade física, que pode ser combinado com exercícios aeróbica, cardio, trabalhando com halteres e suporte de peso.

É aconselhável monitorar seu progresso com um especialista para ajudá-lo a identificar o que os melhores modelos de dieta e exercício físico rotinas que podem ajudá-lo a queimar gordura de forma eficaz e saudável.

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