10 benefícios de beber água morna com limão na parte da manhã

10 benefícios de beber água morna com limão na parte da manhã

Em vez de tomar uma xícara de café, por que não substituir um copo de água morna com limão? Você vai se surpreender ao ver todos os benefícios que você pode adquirir até mesmo um copo desta bebida poderosa com apenas dois ingredientes básicos e baratos.

Conheça os 10 benefícios de beber água morna com limão na parte da manhã

Temos falado muito sobre os benefícios da água de limão e que você pode fazer para o seu próprio sistema quando você bebe todos os dias. Embora não existam estudos científicos para substanciar-los oficialmente, os benefícios de saúde de limões e um corpo bem hidratado são conhecidos com perfeição e dói saber o resultado da mistura destes dois ingredientes poderosos que muitos já confirmados.

Sempre beber água de limão quente de manhã. Seu sistema digestivo e outros órgãos internos trabalhar toda a noite para se regenerar, e uma bebida fria não é exatamente o que eles precisam como uma recompensa para a manhã.

Aqui estão 10 razões para começar se diariamente beber água morna com limão na parte da manhã com o estômago vazio.

1. Beber água com limão tibiar fortalece o sistema imunológico

Limões são ricos em vitamina C, que é ótimo para resfriados luta. Eles são ricos em potássio, que estimula a função cerebral e nervosa. O potássio também ajuda a controlar a pressão arterial.

2. Beba água morna com limão equilibra o pH

Beber água quente de limão a cada dia vai reduzir a acidez no seu corpo. Lemon é um dos alimentos mais alcalino. Sim, o limão é ácido cítrico, mas não cria acidez no corpo uma vez metabolizada.

3. Beber água morna com limão ajuda a perder peso

Limões são ricos em fibras pectina, que ajuda a combater a fome e os desejos. Também tem sido mostrado que as pessoas que mantêm uma dieta mais alcalino perder peso mais rápido.

4. Ajuda a digestão com água quente de limão

O suco de limão ajuda a remover materiais indesejados. Encoraja o fígado para produzir bílis, que é um ácido necessária para a digestão. Ele reduz azia e prisão de ventre.

5. Lemon é um diurético natural

Limões aumentar a taxa de micção no organismo, contribuindo para purificá-la. Quando beber água morna com toxinas manhã limão são assim libertado a uma velocidade mais rápida para ajudar a manter a saúde do trato urinário.

6. Beber água morna com a pele de limão fresco

O componente de vitamina C ajuda a reduzir rugas e manchas. Beber água morna com limão na manhã remove toxinas do sangue e ajuda a manter a pele clara também. Na verdade, ela pode ser aplicada directamente sobre as cicatrizes para ajudar a reduzir a sua aparência.

7. refresca a respiração com água morna com limão

Não só isso, mas ele pode ajudar a aliviar a dor de dente e gengivite. O ácido cítrico pode corroer o esmalte do dente, por isso deve ser controlada muito bem.

8. limão alivia problemas respiratórios

Beber água morna com limão ajuda para se livrar de infecções pulmonares e parar de chatear tosse. Acredita-se para ser útil para as pessoas com asma e alergias também.

9. A água morna com limão mantém você Zen

A vitamina C é uma das primeiras coisas para fora quando você enviar sua mente e corpo ao estresse. Como mencionado acima, os limões são cheios de vitamina C, que dão limões ideal para manter sua mente em equilíbrio e para nos manter em uma contribuição estado mais relaxado.

10. Beber água morna com limão ajuda a parar de café

Depois de beber água morna com limão na parte da manhã, a maioria das pessoas sugerem que eles não têm desejo para o café da manhã.

Por que tem que ser quente, não frio? A água fria fornece um choque fator provável ou estresse no corpo. É preciso energia para o seu corpo para processar a água fria.
 A receita é muito simples xícara de água morna (não quente) eo suco de meio limão.

Pesquisado e escrito por Lucid Equipe Vida

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