12 alimentos que causam os dentes amarelos

12 alimentos que causam os dentes amarelos

Nós vivemos em uma era obcecado com a aparência, onde os padrões de beleza são definidos sociedade irrealista. Quando estamos expostos a imagens de branco super, brilhante, nos dentes de mídia, não é de estranhar que sentir auto-consciente de nossos próprios dentes naturais. Este artigo irá explicar exatamente o que faz com que os dentes amarelos e como você pode impedir que isso aconteça.

Por que os dentes ficam amarelas?

A primeira razão para que os dentes amarelos, é porque certos alimentos e bebidas que provocam manchas. A segunda razão é porque os ácidos em alimentos e bebidas que prejudicar a camada de esmalte branco individual de seus dentes. Soda e causam refrigerante dentes amarelos, porque é muito ácida, e beber regularmente pode causar a camada exterior de protecção dos dentes desgaste.

 A dentina é naturalmente branca, quando em sua parte mais espessa. No entanto, como ela se desgastar, torna-se translúcida e a próxima camada abaixo do dente, que é chamado dentina se torna visível. Esta camada de dentina de dentes é uma amarelado, naturalmente, em comparação com o revestimento de esmalte. Portanto, quanto mais fina a camada de esmalte torna-se, os dentes parecem mais amarelo. É por isso que, os idosos tendem a ter dentes amarelos. Quanto mais velhos os dentes, é provavelmente já revestimentos protetores brancos foi gasto.

12 alimentos e bebidas que causam os dentes amarelos

alimentos ácidos e bebidas que consumimos regularmente pode ser prejudicial para o esmalte dos dentes, estes causam dentes amarelos, mas também a falta de higiene e cuidados. Você sabe que existem maneiras de clarear os dentes naturalmente pode ver abaixo uma lista de alimentos que causam mais mal Dieten amarelo.

1. café preto

O café é uma das principais causas de manchas nos dentes. Como a camada externa do dente é porosa, o que significa que os alimentos e bebidas são facilmente absorvidos, e escuro bebidas, tais como café colorido, provocando manchas. Se você beber café, tente diferente de preto.

2. chá preto

Você pode pensar que o chá provoca menos coloração dos dentes do que o café, mas isso não é necessariamente o caso. O chá contém taninos que mancham os dentes. Mas o chá tem grandes benefícios para a saúde, assim você não precisa deixá-la inteiramente. Basta tentar evitar chás pretos ou cortar com leite. Você também pode apreciar as variedades verde e branco de ervas. Porque eles são de cor mais clara, elas causam menos pontos.

3. O vinho tinto

Vinho tinto pode amar o seu coração (e pode atrasar a doença de Alzheimer e demência), mas não tratar os dentes com o mesmo respeito. Basta olhar no espelho depois de um copo de Shiraz e ver o que isso significa. Mas antes de jogar uma boa garrafa, você tem que saber que estudos têm mostrado que o consumo moderado de vinho reduz a inflamação. E enquanto algumas pesquisas suporta os benefícios do vinho tinto, mas alguns estudos sugerem que os dois tipos de vinho, vermelho e branco, têm efeitos semelhantes. Mesmo se houver um veredicto final, que é o melhor para a saúde em geral, mas você pode ir para uma garrafa de vinho branco em vez de vermelho, ou apenas swish ao redor de sua boca depois de beber um copo de vinho tinto .

4. bebidas e colas

refrigerantes escuros são hostis aos dentes devido a manchar os dentes, além de não ser muito bom para a saúde global. A temperatura do refrigerante de beber também pode ser um factor, uma vez que ambas as temperaturas muito frias e muito quentes podem causar a constrição dos dentes, tornando-os mais poroso e propenso a manchas. Além disso, os ácidos fosfórico e cítrico em refrigerante corroer o esmalte do dente e o primeiro está ligado a vários problemas de saúde. Enquanto adoçantes artificiais em refrigerantes diet não causa cáries, eles podem deixá-lo doente e diabetes incorridos por você.

5. fruta escura suco

Embora sucos de frutas puros pode ser bom para a saúde, eles não são tão bons para os dentes. A cor escura, com ácidos, os dentes podem tornar-se amarelo. A fim de manter os seus dentes branco perolado, beber spritzers de suco de frutas em vez disso, ou colocar cor clara frutas sólida. Alguma vez você já ouviu o ditado que uma maçã por dia mantém o dentista? Bem, há uma verdade por trás dele. A nitidez das maçãs Yde Luz colorido detergente como um dente natural e manchas limpas.

6. picolés ou lama

Muitas pessoas adoram um sorvete refrescante em um dia quente de verão, mas você já reparou como seus lábios e língua estão manchadas? Bem, se um alimento manchar a boca, vai manchar os dentes também. A fim de evitar isso, mas ainda apreciar a bebida refrescante, ir para uma cor creme claro em seu lugar.

7. Molho de Soja

As bebidas escuras não são os únicos culpados em dentes mancha, molhos escuros usados ​​para alimentos de sabor, como o molho de soja, pode ter perturbado o mesmo efeito. A regra geral é que, se um alimento pode manchar o tapete ou roupa, então você pode manchar os dentes também. Se você comer sushi ou comida chinesa, molho de soja substituída por outra opção mais saudável.

8. vinagre balsâmico

Esta salada é delicioso e um favorito de muitas pessoas, mas há um preço a pagar por chapotearlo sobre salada saudável. Sendo de uma cor escura, você adivinhou: manchas dos dentes. Mas não desperdice sua salada, uma vez que, de acordo com o dentista Dr. Jonathan B. Levine, da cidade de Nova York, alface ajuda a proteger os dentes das manchas. A razão é que a alface forma uma fina camada sobre os dentes actua como uma barreira para a formação de manchas de alimentos. Você pode substituir o vinagre com vinagre escuro cor mais clara ou você pode substituir com suco de limão.

9. ketchup

Muitas pessoas adoram ketchup. Se espaguete marinara ou bolonhesa. Infelizmente, no entanto, os molhos à base de tomate, podem manchar os dentes. O que você pode fazer é comer um aperitivo de espinafre ou brócolis em primeiro lugar. Estes vegetais, bem como a alface, habilmente formar um filme protector sobre os dentes, de modo que os alimentos que causam as manchas, não pode infiltrar-se nos poros dos dentes.

10. mirtilos

O mirtilo é considerado um alimento super e estão cheios de antioxidantes, mas sua pele azul escuro pode manchar os dentes. Apenas certifique-se de gargarejo com água depois de ter comido.

11. beterraba ou beterraba

Se você já comeu beterraba, você sabe que pode manchar. Especialmente na forma de sumo, que é a maneira como muitas pessoas tendem a consumir. Então, se você é um fã de beterraba, vão swish manchas de água não tem tempo para se formar.

12. Curry

Curry é notório para fazer seus dentes amarelos. Mas nós ainda comê-lo porque é tão delicioso e saudável e razões suficientes para a procura de uma maneira de contornar isso lamentável particularidade. Você apenas tem que seguir o mesmo conselho antes: depois de comer caril, gargarejo com água.

maneiras simples para evitar dentes amarelos

1. Depois de consumir alguns alimentos e bebidas que foram mencionados, pode parecer lógico para ir para a escova de dentes e dar aos seus dentes uma boa escovação. Mas que na verdade faz mais mal do que bem em alguns casos. esmalte dos dentes pode ser amolecida após o consumo de comida ou bebida ácida para, pelo menos, meia hora mais tarde.

Se estiver escovando os dentes durante este período de tempo, então você poderia ser enfraquecida pela remoção do esmalte. No entanto, o esmalte deve endurecer dentro de uma hora por isso, se você escova os dentes depois de uma escova de dentes com cerdas macias, você não deve fazer qualquer dano.

2. Isto pode soar estranho, mas entre mais saliva que você tem em sua boca depois de comer, melhor. Sua boca produz mais saliva, naturalmente, depois de tomar um gole de água quando tiver acabado de comer. A saliva é a defesa natural do boca contra manchas, cavidades e erosão do esmalte, causando dentes amarelos.

3. pastilha sem açúcar é comercializado como os dentes saudáveis. No entanto, mais uma pastilha sem açúcar contendo aspartame ou outros adoçantes artificiais potencialmente perigosos, por isso é mais saudável para evitá-lo. Optar por um stevia à base de borracha em vez disso.
 Editor: A equipe de Vida Lucid
 Todos tradução em espanhol com direitos de autor.

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