13 Os primeiros sinais de diabetes você não deve ignorar

13 Os primeiros sinais de diabetes você não deve ignorar

O diabetes tipo 2 é uma doença comum da era moderna. Inicialmente, apresenta-se com poucos sintomas, que podem ser facilmente esquecido. Uma em cada três pessoas que têm não sei mesmo. Uma vez que a diabetes é uma doença grave que pode causar complicações perigosas, incluindo danos cardiovasculares e neurológicas, é importante detectar o mais rapidamente possível.

 Com uma dieta adequada, exercício regime e, se assim for necessário, medicação, diabetes pode ser mantida sob controle, ea pessoa pode continuar a viver uma vida plena. Conheça alguns dos sinais de alerta precoce de diabetes, para que possa agir sobre ele e proteger a sua saúde.

Os sinais de alerta do diabetes

Em 2013, mais de 382 milhões de pessoas no mundo tinham diabetes, e 90% tinham diabetes tipo 2. Esta é uma doença metabólica caracterizada por açúcar elevado no sangue (glicose) no sangue. Produtoras de insulina do pâncreas hormona que trata normalmente de equilibrar os níveis de açúcar no sangue é reduzida ou as células não respondem adequadamente a ela. Os seguintes sintomas se desenvolvem como resultado:

1. micção freqüente (poliúria)

Se você perceber que você tem que urinar mais frequentemente e você acorda durante a noite (às vezes várias vezes) para esvaziar a bexiga, este poderia ser um sinal de alerta. Os rins começam a trabalhar mais para se livrar do excesso de glicose no sangue.

2. Sede excessiva (polidipsia)

Este sintoma está relacionado com o anterior. Como você perde mais fluidos, o corpo vai tentar substituir, daí a necessidade constante de beber.

3. Aumento da fome (polifagia)

Devido a níveis extremos e os baixos níveis de açúcar no sangue, o corpo desenvolve uma súbita vontade de comer. As células não recebem glicose suficiente, para que eles anseiam.

4. A boca seca

Experimente a falta de umidade na boca, ele pode ser um pouco desagradável e perigoso. A boca seca pode tornar-se um terreno fértil para as bactérias e causar diferentes problemas bucais e dentais. A gengivite é uma complicação conhecida da diabetes.

5. A perda de peso ou ganho de peso inexplicável

Como a insulina não pode obter glicose nas células, o corpo reage como se morrer de fome e começa a usar proteína muscular. Perder peso rápido e inexplicável (5-9 quilos a mais do que um par de meses) é insalubre e requer uma investigação mais aprofundada. Por outro lado, o aumento do consumo de alimentos açucarados pode levar a aumento de peso.

6. Fadiga

cansaço ou fadiga excessiva, pode desenvolver-se quando o corpo constantemente a falta de glicose nas células. Ele também não ajuda se o seu sono é interrompido pela vontade de urinar. As pessoas começam a experimentar níveis de energia mais baixos e cronicamente não se sentir bem. Não é raro também se sentir irritado e mal-humorado.

Você também pode ler o nosso artigo: Fadiga por que estou tão cansado? em que são discutidas as possíveis causas dessa condição.

7. Problemas de visão

Os elevados níveis de açúcar no sangue, também afecta os olhos. Altera a forma da lente e o olho. Como resultado, a sua visão é borrada. Você pode ver flashes ocasionais de luz e visão torna-se distorcida. Inicialmente, as alterações do olho são reversíveis. No entanto, se os níveis de açúcar permanecem elevados durante um longo período de tempo, o que pode causar danos permanentes e podem mesmo conduzir à perda de visão.

8. Dores de cabeça

Dores de cabeça podem desenvolver devido a níveis elevados de açúcar no sangue, e é considerada um sinal precoce da hiperglicemia (glicose no sangue). O sintoma piora à medida que o quadro se agrava.

9. infecções, cortes e contusões que não cicatrizam

O sinal clássico da diabetes é o resultado de danos aos vasos sanguíneos. Quantidades excessivas de açúcar danificar as veias e as artérias, de forma que tornam-se menos capazes de transportar sangue para onde é necessário para reparar o dano e curar.

10. Infecções

Desde bactérias e fungos prosperam em um ambiente com o açúcar, as infecções podem tornar-se mais comum. Os mais comuns são as infecções fúngicas, tais como Candida, especialmente infecções fúngicas vaginais em mulheres.

Nós recomendamos que você leia nossos artigos: teste caseiro para detectar candida no corpo, e 10 alimentos para combater a candida.

11. dormência e formigamento nas mãos e pés

Este sintoma é o resultado de dano para os nervos neuropatia está ligado com a diabetes. Formigamento e dormência pode ser acompanhada de dor em queimação e inchaço. Se os níveis de açúcar no sangue não são reduzidos, o dano do nervo pode ser permanente e ter sérias complicações de diabetes.

12. As alterações da pele

A pele escura aveludado, conhecido como achantosis nigricans, pode aparecer no pescoço, virilha e axilas. Você também pode observar outras alterações anormais na pele e coceira especialmente em torno da área vaginal ou virilha.

13. Disfunção Sexual

Diabetes também danifica os vasos sanguíneos e nervos nos órgãos sexuais, o que pode levar a vários problemas sexuais. As mulheres podem experimentar secura vaginal, e os homens podem ter dificuldade com a ereção. 35% a 75% dos homens com diabetes sofrem de impotência.

Se sentir algum destes sintomas, consulte o seu médico para que possa ter um exame de sangue para determinar se você está realmente sofrendo de diabetes tipo 2.

Vários testes são usados ​​e precisa de ser repetido para se obter um diagnóstico fiável. Prova de glicose plasmática em jejum testar seus níveis de açúcar após 8 horas de jejum. Se o seu açúcar no sangue estiver acima de 126 miligramas por decilitro (mg / dL) duas vezes, significa que você tem diabetes. Então, eles são preocupantes valores ligeiramente mais baixos de 100-125 mg / dL. Este é considerado pré-diabetes.

fatores de risco para diabetes

Lembre-se que a diabetes tipo 2 é, em certa medida, uma doença evitável e complicações podem ser evitadas com a abordagem certa para a vida e saúde. Alguns dos factores de risco são os seguintes:

  • Fumar (nós convidamos você a ler-se: O que acontece com seu corpo se você sair agora).
  • Sendo Pessoas com excesso de peso com gordura abdominal (obesidade visceral) são especialmente em risco. Leia nosso artigo: 5 remédios naturais para reduzir a gordura abdominal.
  • A inatividade física
  • Comer uma dieta saudável rica em carne vermelha, gorduras saudáveis, açúcares e alimentos processados. Uma lata de refrigerante adoçado por dia aumenta o risco de diabetes em 22% (leia nosso artigo sobre o que acontece com seu corpo quando você toma uma lata de coque).

De um modo geral, você faz um monte, se você tentar comer saudável, você fazer exercício moderado, você manter seus níveis de estresse baixo controle e evitar maus hábitos. À medida que envelhecemos, o risco de diabetes aumenta, por isso é ainda mais importante para você promover uma vida saudável e permanecer ativo.

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