16 principais óleos essenciais para aliviar a dor crônica

16 principais óleos essenciais para aliviar a dor crônica

A dor crônica pode ser o resultado de várias razões, tais como lesões esportivas, que podem causar dores musculares, espasmos e inflamações, artrite reumatóide e reumatismo que podem causar dor nas articulações, ou mesmo má postura que pode causar dor crônica de volta.

A dor também pode vir como uma dor de cabeça ou até mesmo enxaqueca, síndrome pré-menstrual pode causar dor abdominal. Além disso, as pessoas com fibromialgia experiência dor de uma forma que ninguém mais pode realmente entender. Como você pode ver, a dor aguda ou crônica pode tornar nossa vida diária muito difícil, desconfortável ou mesmo debilitante.

Benefícios de óleos essenciais para a dor crônica

Existem muitos óleos essenciais para aliviar a dor crônica, e as pessoas que os usam parecem curar mais rapidamente do que outros. Alguns óleos essenciais têm propriedades analgésicas, o que significa que eles têm mostrado para aliviar ou reduzir a dor, bem como possuindo actividade anti reumática Anti-espasmódico, anti-inflamatório e.

 Este artigo aborda os óleos essenciais mais comuns para aliviar a dor crônica. Esta lista não é conclusiva, pois há muitos mais óleos essenciais que podem ajudar a aliviar a dor crónica e aguda, mas os seguintes são os mais conhecidos. No final do artigo que explica como utilizar estes óleos essenciais para aliviar a dor.

Nota importante alguns óleos essenciais não são adequados para as mulheres grávidas ou pessoas com certas condições médicas. Verifique com seu médico antes de usar.

1. Manzanilla

É bem conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias eficazes. Ele ajuda a aliviar a dor e espasmos musculares, dores nas costas, dores de cabeça e dores causadas por síndrome pré-menstrual.

2. manjerona

Possui propriedades sedativas. Ele ajuda a aliviar a dor e espasmos musculares, rigidez, reumatismo, artrite e enxaqueca.

3. Lavender

Este é provavelmente o mais famoso de óleo essencial para o alívio da dor e relaxamento. Ele tem sedativo e ajuda a aliviar a tensão muscular e espasmos, dor nas articulações e dor de cabeça anti-inflamatória, anti microbiana e. Lavender também é um dos meus 5 melhores óleos essenciais para o alívio da alergia.

4. Eucalyptus

Tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Bom para dores musculares e dor no nervo. Usado em pequenas quantidades.

5. Mint

Bom para dores musculares e articulares, dores de cabeça e dor no nervo.

6. Romero

Tem propriedades analgésicas e anti-espasmódicos. Bom para alívio da dor, dores de cabeça e dores musculares e articulares de volta.

7. Tomilho

Antiespasmódico, bom para articular e dor muscular e dor nas costas, o tomilho é um remédio eficaz para tratar a dor nas articulações de forma muito eficaz.

8. Salvia sclarea

Ele tem propriedades calmantes e relaxantes e propriedades antiespasmódicos e anti-inflamatórios. Ele ajuda a aliviar a tensão muscular, espasmos e dor de PMS. Usado em pequenas quantidades.

9. Sandalwood

Sandalwood alivia espasmos musculares. Um dos usos mais importantes de Sândalo é para sedar o sistema nervoso, o que ajuda a reduzir a dor do nervo.

10. Juniper

Juniper tem propriedades antiespasmódico. Ela alivia a dor do nervo, dor e espasmos musculares e doenças das articulações.

11. Ginger

Ele pode ajudar a aliviar a dor e melhorar a mobilidade. Ele pode ser usado para tratar a dor da artrite e doenças reumáticas, dores musculares e entorses.

12. Incenso

Tem propriedades anti-inflamatórias e também actua como um sedativo suave. Ele também é usado para aliviar o stress e aliviar a dor.

13. Yarrow

Um poderoso potente analgésico reparadora e propriedades anti-inflamatórias analgésicas. Bom para muscular e dores articulares.

14. Wintergreen

Este não é um óleo essencial bem conhecido, mas é muito eficaz para o tratamento de estados dolorosos, tais como dores de cabeça, dor do nervo, artrite e dores menstruais. Este óleo essencial é criado por destilação a vapor das folhas, e contém uma proporção muito elevada de salicilato de metilo. Este óleo tem aspirina analgésica semelhante (salicilato é o principal componente da aspirina).

15. Vetiver

É bem conhecido no Ocidente, Vetiver tem sido usado desde os tempos antigos na medicina ayurvédica. óleo essencial de vetiver é extraído da raiz de uma erva conhecida como zizanoides Vetiveria que pertence à mesma família botânica como lemongrass (capim-limão) e citronela. Traz alívio à dor e mal-estar, especialmente para o reumatismo, artrite e dores musculares e dor de cabeça.

16. Helichrysum (pastor camomila ou sempre viver a montanha)

Este óleo essencial é muito caro e valorizado por suas propriedades reviver a dor. Tem anti-inflamatória, analgésica e propriedades anti-espasmódicos. Ele ajuda a aliviar a dor da artrite e suporta o sistema nervoso. O alívio da dor relatada pela maioria dos usuários gastam quase que instantaneamente, certamente, em poucos minutos de aplicação.

Como usar óleos essenciais para aliviar a dor?

Enquanto você pode usar qualquer um desses óleos individualmente, também é benéfico para misturar até três óleos juntos. Não aplicar óleos essenciais directamente sobre a pele, mas a diluir em primeiro lugar com uma transportadora de petróleo como o azeite, o óleo de jojoba, óleo de amêndoas doces, etc.

para dor de cabeça

misture 4 6 gotas de óleo essencial com uma colher de sopa de óleo do portador e aplicar uma pequena quantidade da mistura nas têmporas e massageie suavemente. Certifique-se de manter-se longe dos olhos. Dor de cabeça também pode ser aliviada com o cheiro de óleo: salpique algumas gotas de óleo sobre um pano ou tecido, ou usar um difusor de aromaterapia ou vaporizador.

banho de imersão

Bom para acalmar cansados, dores musculares, alivia artrite e reumatismo. Coloque algumas gotas de óleo essencial em um banho quente (você também pode adicionar 2 3 xícaras de sais de Epsom para aumentar o efeito). É uma boa ideia para misturar gotas de óleo essencial em uma pequena quantidade de óleo veicular e, em seguida, adicionado ao banho.

óleo de massagem

cerca de 10 gotas de óleo essencial é usado para cada 1 onça de transportadora de petróleo e massagem esta mistura de óleo em qualquer lugar do corpo onde os músculos estão doloridos.

compressa quente ou fria

Segundo o site WebMD há alguma evidência de que o calor pode ajudar a reduzir a dor lombar. Embora haja pouca evidência de que a ajuda frio, algumas pessoas acham que o calor ou frio ajuda: aplicação de calor e compressas quentes durante 15 20 minutos a uma hora. Gelo e compressas frias pode aliviar a dor, inchaço e inflamação das lesões e outras condições como a artrite. Você também pode querer tentar alternar entre calor e frio. Usar o calor durante 15 20 minutos, em seguida, algumas horas mais tarde utilizado gelo por 10-15 minutos.

Para aquecer as compressas

tomar metade de um litro de água quente, tão quente como você pode confortavelmente tolerar, e adicionar cerca de 4 gotas de seu óleo essencial escolhido para ele. Em seguida, coloque uma pequena toalha em cima da água e deixe de molho. Em seguida, esprema o excesso de água e colocado sobre a área dolorosa. Uma compressa fria é exactamente a mesma que a compressa quente, mas gelo ou água gelada é usado em vez de água quente, e a almofada é substituída quando aquecida à temperatura do corpo.

Pesquisa e tradução para o espanhol: Equipe Vida Lucid

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