24 razões para comer salsa diária

 Salsa tem qualidades que alguns medicamentos pode gabar-se de que eles são sem efeitos colaterais, mas quantos de nós usá-lo como deveria, que é mais do que um link para cortar fresco na sopa ou para decorar um prato?

Além disso fornece nutrientes essenciais, salsa e estimula os órgãos do balanço de energia, melhorando a sua capacidade de absorver e utilizar os nutrientes. Aqui estão algumas razões para comer salsa diária:

Ele contém vitamina C.
100 g de salsa dá 240 mg de vitamina C, quatro vezes mais do que a mesma quantidade de laranja. Pode ser mais fácil para comer 2-3 laranjas quando você está com frio, na esperança de que você vai chamar em breve em seus pés, mas um punhado de salsa ajuda mais rápido.

Leia: chá de salsa, um remédio inesperado para muitos problemas de saúde

Fonte de proteína
Os efeitos terapêuticos de salsa também está relacionado com o teor em proteínas, enzimas, petróleo, óleo essencial, aminoácidos que impedem o desenvolvimento de células cancerosas, bem como o elevado teor de sais minerais (Fe, Ca, K, P, Mg, Cu, I). Proteínas em 100 g de folhas de salsa conteúdo existente superior a dois ovos.

Inibir o crescimento do câncer
Os componentes de óleo essencial de salsa (miristicin, limoneno, eugenol, etc.) inibir a formação de tumores localizados para os pulmões. Eles actuam como antioxidantes que neutralizam certos agentes cancerígenos (como o benzopireno emitida pelo fumo do cigarro, o fumo de churrasco carvão, etc).

Uma dieta de folhas frescas (40 g) diariamente é eficaz na luta contra os tumores malignos no cérebro, pulmões, fígado e rins, cancelar o lado negativo do álcool e tabaco, desintoxica o corpo.

Parar o sangramento das gengivas
Manhã, quando utilizando escovas de dentes e perceber que suas gengivas sangram, fazer um curso com salsa. Esfregar as gengivas para uma semana com folhas de salsa picada para revitalizá-los.

Leia: Salsa, um opentru fitossanidade maravilhoso. Veja quanto benefício tem

Impede a deposição de colesterol nas artérias
Se você se acostumar a comer carne, muitas vezes, é melhor torná-lo um hábito de consumir pelo menos três vezes por semana, uma salada de salsa. Efeito: impede a deposição de colesterol nas artérias, deixando-os limpos e flexível.

Regula a pressão sanguínea
Comer salsa, adicionado à nutrição diária, ajudar a manter a pressão arterial sob controle, com diuréticos, vasodilatadores fácil, e que actuam no sistema nervoso central calmante.

Assim, 30 gramas de salsa consumidos diariamente ajuda a manter a elasticidade e a resistência das paredes dos vasos sanguíneos, evitando também e acidente vascular cerebral, bem como contusões que formam produtos fragilidade capilar.

Ela protege a toxicidade do fígado e do sistema nervoso do álcool
Depois de consumir álcool, mastigar se um, dois feixes de salsa, o seu sistema nervoso serão menos afetados pelo álcool e fígado proteção será muito melhor, salsa ajudando a eliminar o álcool na corrente sanguínea mais rapidamente.

Eles suprimem tar
Se você não consegue parar de fumar, você tentar pelo menos para formar um hábito de mastigar um cigarro vários tópicos salsa. Desta forma a reduzir os efeitos nocivos do alcatrão - a substância viscosa resultante de fumar que contém muitas substâncias cancerígenas.

Adjunvant no tratamento da hepatite virai
Estudos têm demonstrado que a salsa tem um efeito incomum para combater o vírus que atacam o fígado. A maioria das pessoas com exames de sangue sensação aguda muito melhor crônica ou, e são melhores após 3-4 cursos de salsa.

Recomenda-se a pacientes com hepatite A, B e C fazer enquanto 4 semanas curar com suco de salsa fresca, que é tomado como 50-75 ml por dia, beber em triplicado, com o estômago vazio antes das refeições . Após 4 semanas de cura, vai demorar duas semanas pausa, em seguida, retomar o tratamento.

Leia: Cure suco de salsa

Previne a anemia por deficiência de ferro
Salsa é uma rica fonte de ferro, e vitamina C, que ajuda a absorção do ferro.

Prevenir e tratar a constipação
Comidos crus, especialmente na forma de salada, salsa é um bom laxante. fibras não digeridas, como um êmbolo que empurra o material de resíduos no cólon, ao passo que certos ingredientes activos estimula o peristaltismo e é recomendada em atone constipação.

Recomenda-se a cura durante 7-14 dias durante a qual saladas de consumo diário e raiz de cenoura, salsa, combinados com prensado a frio vinagre de maçã azeite e mel.

Leia: Tratar dores de estômago com salsa

melhora a visão
Para reforçar a salsa, graças à elevada concentração de vitamina C. Os estudos mostraram que 25% dos olhos uso de vitamina C é encontrada no organismo. Portanto, para aqueles que querem manter saudável ou para melhorar e ele faria bem em levar em conta e salsa.

revitalizar o corpo
Suco feito de salsa, um monte de folhas misturadas com um copo de água, filtrada e drenada ou beber depois de servir de meia hora para esfriar na geladeira terá uma relaxante e revitalizante.

Salsa é muito aromático, de modo que o sumo de salsa é preferível para beber em pequenos rodadas, uma colher de chá antes das refeições ou sumo de cenoura diluído ou mesmo água.

Aviso! A dose mais elevada de uma colher de sopa de suco fresco, por si só, pode criar distúrbios no sistema digestivo forte. Também requer prudência a grávidas e lactantes, pois estimula as contrações uterinas - aumenta o risco de lactação aborto e diminuir.

Portanto, o consumo do sumo é limitado a 200 mL para adultos e crianças de 60 ml, opcionalmente misturados com outros sumos de vegetais diluído com água.

Leia: Benefícios do suco de raiz de salsa

Ela impede a retenção de água, pernas inchadas e reparação pesado
Há momentos em que, depois de um dia de trabalho, os pés incham. chá de salsa e suco tem o efeito de medicamentos que são dadas para a retenção de água (geralmente furosemida). Uma dieta de chá de salsa ou suco fará este problema desaparecer até você descobrir a causa do problema.

Ele reduz a inflamação das articulações
Se os doentes com artrite reumatóide recomendado correias com uma duração de um mês com salada salsa, que consomem pelo menos 40 gramas por dia. raiz de salsa consumido em doses suficientes tem conjunta anti-inflamatória e prevenir processos degenerativos na cartilagem de articulações. Sua ação terapêutica em doenças reumáticas pode ser explicado, entre outras coisas, o efeito antioxidante.

refresca a respiração
Alguns salsa, mastigada antes das refeições, trazer o seu apetite e mastigado após as refeições desinfecta e refresca a respiração.

náuseas combate
As vitaminas e minerais que ele contém, salsa é útil para aqueles que têm estado constante de náuseas. A este respeito, algumas cepas também mastigar folhas.

fortalece a imunidade
Doenças ocorrem quando o sistema imunitário está enfraquecido. Uma salada de salsa com um pouco de limão, 1-2 dentes de alho 1-2 vermelha tem o efeito de reforçar a imunidade.

Reduziu as reacções alérgicas
raiz de salsa contém uma substância chamada apigenina, o que reduz as reacções alérgicas, com igual intensidade de efeito anti-histamínico com a de medicamentos habitualmente utilizados nesta condição.

Recomenda-se que o tratamento com a combinação de suco de salsa (50 mL por dia) e cenoura (400 mL por dia), com uma duração de 2-4 semanas, especialmente no polinização começando feito ou quando a sensibilidade da doença alérgica está a aumentar devido a factores tais como como o estresse emocional, fadiga, mudanças sazonais, etc.

Remover pedras nos rins e bile e trata menstruação irregular
O suco fresco das folhas de raízes salsa e consumida diariamente por 50-200 ml diluídos com água para combater pedras nos rins e dor biliar e períodos irregulares convalescentes corpos reviver.

Também para a remoção de pedras nos rins e areia e bola consumir uma decocção de decocção radaciun raiz de 2 colheres de chá ralada 250 ml de água e beber 2-3 chávenas por dia durante um mês.

O mesmo remédio é bom para combater a obesidade, edema, remoção de fluidos e excesso de toxinas do corpo, melhorando a digestão.

Leia: Salsa remédio para a desintoxicação dos rins

O tratamento de infecções do tracto urinário
O suco fresco é administrado, em combinao com um sumo de cenoura ml 50 ml 400, duas vezes por dia, no decurso de 10-14 dias. Este tratamento tem efeitos antibacterianos e antifúngicos, estimula a diurese, reduzir a inflamação e dor na micção.

O tratamento para a infertilidade
Salsa pode ser um remédio natural para a esterilidade masculina ou a frigidez feminina. É necessário que as sementes de salsa ou melhor, o pó feito a partir de sementes, encontrados em lojas de ervas. Para 40- 45 dias, leva seis horas, uma meia colher de chá de pó de sementes de salsa antes das refeições.

Aviso! Este pó tomado uma vez que está grávida pode causar contrações uterinas ou aborto.

diminui sardas
suco de salsa aplicada no rosto, sardas lugares, tem o efeito de reduzir-los e manchas. Isso não acontece durante a noite. É preciso paciência e perseverança.

inflamação da mama mimo
mulheres que amamentam podem experimentar inchaço da mama problema. A cataplasma de salsa folhas de chá, aplicado peito meia hora em questão pode resolver o problema. Cuidado, porém, um cataplasma de folhas frescas de suco de salsa, parar de amamentar.


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