3 alimentos revigorantes

Qualquer estímulo é bem-vinda quando você sente que não pode lidar com suas funções. Se você já esgotou café, ou no seu caso já nenhum efeito mais longo, é que existem outros alimentos que revigorantes.


chá 1. Camomila
Ele tem a capacidade de se acalmar, para saciar a sua colapso nervoso, para que possa reapuca agradável e sua mente ficar lá, não importa o que acontece no escritório. remédio natural usado na Europa e na Ásia, o chá de camomila tem poderosas propriedades terapêuticas. Além de ser um anti-inflamatório natural, tem um calmante, sedativo.


2. Red Cabbage
Para uma maior produtividade, não há necessidade de trabalhar mais, mas com a cabeça. E isso pode envolver uma tigela com repolho vermelho, que lhe servem de vez em quando. Sobre este tipo de repolho é conhecido por ter a capacidade de reviver concentração do cérebro de alta potência, em uma palavra para encorajá-lo.

8 alimentos que afastar a fadiga


Tudo isso é porque um grupo de 36 antocianinas, que agem diretamente sobre o cérebro, mas também influencia a saúde do coração, protegendo até mesmo câncer.


3. folhas de oliveira
Mesmo seu perfume ajuda você a estar alerta para se concentrar melhor. Como um chá ou decocção de folhas de oliveira combater vírus. Eles também antibacteriana e antioxidante que protege o corpo de radicais livres.


Alimentos que ajudam a reduzir os efeitos do estresse

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