3 dicas para evitar dores de cabeça

3 dicas para evitar dores de cabeça

Dor de cabeça é uma das doenças mais comuns e mais aumentou na última década, pelas exigências da vida moderna, o que inevitavelmente leva ao estresse e isso geralmente representa um fator decisivo na condição de esta condição comum, você pode começar a se tornar natureza grave no tempo, quando se torna crônica.

Aqui nós fornecemos três dicas de prevenção a serem considerados:

Reduzir o consumo de estrogênio
O estrogênio é o principal hormônio feminino e um poderoso gatilho para enxaqueca, se estiver a tomar suplementos de estrogênio ou estrogênio com medicamentos (tais como pílulas anticoncepcionais orais), discutir a redução da dose ou substituir o medicamento com o seu médico.

Deixar de fumar
A nicotina e outras substâncias químicas na fumaça do cigarro pode causar e agravar os sintomas de dor de cabeça, por isso, se você é um fumante, explorar opções para deixar de fumar, pois isso não só irá reduzir a probabilidade de desenvolver sore cabeça, mas também irá melhorar outras áreas de sua saúde, muito mais importante, como evitar câncer, por exemplo.

Tomar medicamentos profiláticos apenas por prescrição:

Em alguns casos, as pessoas tendem a auto-medicação, uma vez que a venda de pílulas para dor de cabeça, são tão comuns como doces, mas isso não é uma solução, para que você deve ter em mente que os medicamentos como os betabloqueadores, antidepressivos, cravagem, bloqueadores dos canais de cálcio, anticonvulsivantes, etc., utilizado para bater dores de cabeça, só podem ser prescritos pelo seu médico, que irá avaliar a necessidade ea dosagem apropriada da mesma.

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