5 passos para acabar com um relacionamento com um narcisista

5 passos para acabar com um relacionamento com um narcisista

A maioria de nós têm sido em um relacionamento com um narcisista. Talvez você tenha sido absorvida por uma auto-absorvida membro da família, cônjuge, namorado, colega de trabalho ou amigo.

Talvez você pensou que era sua culpa quando o narcisista deixou sentiéndote diminuída e cheio de desespero. A verdade é que o seu único crime foi envolvido com um narcisista. Aprenda a detectar este comportamento tóxico antes que dói, é crucial para a sua saúde. Muito do bem-estar é cercar-se com pessoas saudáveis ​​e relacionamentos saudáveis. Se nós, os relacionamentos tóxicos, precisamos avaliar se eles podem ser transformados, ou temos de encontrar a força para se afastar.

Então, vamos falar sobre como identificar um narcisista e como ficar longe de um.

6 traços de um narcisista

  • Ele ou ela raramente assume a responsabilidade pelos problemas e em vez disso culpa-los para os outros.
  • O narcisista expressou pouca emoção, especialmente durante o conflito com você. Ao fazê-lo, expressar a emoção, ele ou ela culpa por fazê-lo. É uma forma sutil de abuso.
  • Ele ou ela irá drenar, mas alimenta-se de sua energia. Considere quanta energia está sendo gasto nesta relação, talvez seja o seu esforço para manter o relacionamento vivo. Provavelmente, você está emocionalmente e fisicamente exausto porque você faz todo o planejamento, desculpas, e todo o trabalho para corrigir o que está errado.
  • Esta pessoa é encantador, muitas vezes, paquera, e pensa muito de si mesmo.
  • É irresponsável com suas finanças, carreira, dever e / ou manter sua casa em ordem.
  • Esta pessoa é tão incrivelmente agradável, mas quando você diz alguma coisa errada, você grita. Você pode pisar em ovos tentando fazer tudo certo.

Passos para terminar um relacionamento com um narcisista

Depois de ter determinado que você é um narcisista, a coisa mais inteligente a fazer é sair.

Por quê? Não há raciocínio com essa pessoa. Inevitavelmente você vai perder tudo e acabam único argumento a maioria dos conflitos pensando que era sua culpa. Você vai acabar se desculpando. Você vai acabar em consultas e você acaba perdendo sua auto-estima.

Você pode evitar tudo isso.

1. Coloque distância física e emocionalmente com essa pessoa

Se eles são colegas de trabalho, não mais aceitar os seus convites. Se ele é um namorado, um passo para trás em busca de orientação para ser capaz de fugir. Se você é um membro da família, isso pode ser mais difícil, mas há muitas maneiras de se distanciar de tal pessoa.

2. Perceba que o problema não é você

É necessário explorar por que atraiu este tipo de personalidade, mas esse é o único lugar que você tem que colocar o seu foco. Qualquer coisa que esta pessoa disse ou fez para você é o seu desafio e não é culpa sua. A narcisista Nunca se culpe.

3. Quando estiver pronto para espero que em breve, fique longe

Será doloroso, mas ir embora de qualquer maneira, e rapidamente. Não discuta com eles ou dar explicações sempre vai tentar fazer você ficar. Andar e não olhar para trás. Você será feliz que você fez. Se houver um cônjuge ou namorado, movimento narcisista rapidamente. Dentro de algumas semanas ou alguns meses, eles vão estar apaixonada por outra pessoa.

As pessoas podem saber como você deixar alguém tão charmoso fuga. Mantenha-se fiel a si mesmo e não se preocupar com o que os outros pensam. Confiante de que qualquer pessoa inteligente que estava na mesma situação também tiraria.

4. Esqueça a aprovação dos outros

Muitas vezes, as pessoas que precisam da aprovação dos outros, estão atraindo este tipo de personalidade abusiva. Não olhe para outra pessoa para aprovação, porque eles nunca se sentir satisfeito. Se você olhar para um narcisista, para aprovação, você vai se sentir completamente abusada e você vai se arrepender.

5. Ame-se e cercar-se com pessoas que realmente te amo

Quando você fizer isso, você completar a imagem de estar em sua vida.

Pesquisado e escrito por Vida Lucid

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