5 razões essenciais para usar o alho verde. Descubra quando é contra-indicada

 Com um sabor especial e um ambiente agradável, mas menos pungente do que alho seco doenças verdes não só protege, mas também ajuda a desintoxicar o corpo. Faz Como pode este vegetal porque não encontrar apenas algumas semanas no início da primavera!

verde do alho é conhecido por suas propriedades curativas e é considerado, com razão, uma droga maravilha natural. É recomendado para tratar mais de 60 doenças. Nesta composição encontra-se um número de vitaminas (A1, B1, B2 e C), minerais, tais como fósforo, enxofre, potássio, silício, iodo, cálcio, aminoácidos, e certas substâncias anti-cancro.

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Mais suave odor, e ardor são que o alho verde contém compostos de enxofre menos que causam estes efeitos. Eles são emitidos por britagem e tem dilatador e efeito sobre os vasos sanguíneos, redução da pressão sanguínea

De alho verde pode usar tanto branco-verde caules e folhas, que eles não estão murchas. Você pode usá-lo em saladas, usar como cebolinha ou sanduíches preparando. Além disso, você pode adicionar pratos como ensopados, sopas, feijão cozido e batatas.

Para o corpo para beneficiar plenamente dos efeitos terapêuticos de alho verde, que devem ser consumidos frescos ou cozidos adicionado ao final, sem ferver. Aqui estão alguns benefícios do alho verde:

Fortalece a imunidade e reduz a inflamação
E alho seco verde, alicina é uma fonte de um antibiótico de largo espectro naturais, e substâncias com acção anti-inflamatória, antiviral e antifgica. Eles ajudam o sistema imunológico na proteção do organismo contra infecções. Alicina no alho é formada quando é cortada ou esmagada.

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previne o cancro
Estudos científicos têm demonstrado que o alho verde combater eficazmente o aparecimento de várias formas de câncer. pesquisadores franceses concluíram que a absorção de silício de alho verde promove a produção de células brancas do sangue para produzir interferon sete inimigo principal das células cancerosas.

De acordo com especialistas, uma dieta com alho verde consumido à noite por algumas semanas, previne o câncer. Especificamente, uma dose diária de 15-20 gramas de alho fresco pode reduzir o risco de cancro em 20%. Além disso, o consumo de 30-40 g de alho verde por dia reduz o risco de cancro da mama em 35% -40%.

desintoxica o organismo
Além de secar alho erva verde contém hormônios vegetais. Estas são substâncias com hormona de estrutura química semelhante encontrado em todas as plantas jovens. Eles agem sobre os receptores em tecidos e glândulas através de um ajuste fino da sua operação e destoxificada.

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Impede doença respiratória
estudos dos pesquisadores mostram que o consumo de alho verde sustentada efeitos de prevenção de doenças respiratórias, constipações ou gripe, reduzindo significativamente o tempo de cicatrização, mas também ajuda a aliviar dores de cabeça.

Reduz o colesterol, pressão arterial e racionalizar
Uma dieta com ustoroi verde reduzir o risco de doença cardíaca. Estudos têm demonstrado que uma dieta rica em alho verde reduz a pressão arterial, que diluem o sangue e reduzir o colesterol "ruim", aumentando o colesterol "bom".

Todos estes benefícios são, devido ao seu alto teor de enxofre, que serve para dilatar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação sanguínea. Além disso, o alho verde lutar coágulos sanguíneos que obstruem as artérias do sangue.

Além disso, os especialistas confirmar que os antioxidantes presentes no alho agentes neutralizantes verdes das artérias destruição, tendo a capacidade de prevenir a formação de placa.

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contra-indicações
As pessoas com baixa pressão arterial deve evitar o consumo excessivo de alho verde para não reduzir a pressão arterial e mais. Além disso, as pessoas que sofrem de problemas de estômago deve consumir alho verde em quantidades limitadas, pode causar azia.

Consumo de alho verde não é recomendado em mães a amamentar, porque as substâncias que ele contém são transmitidos no leite, dando-lhe um gosto ruim e, além disso, pode até causar problemas de estômago ou bebê intestinal.

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