5 sinais de que sofrem de depressão e não sabem

5 sinais de que sofrem de depressão e não sabem

A depressão é uma condição na qual as pessoas têm uma auto-estima totalmente impotente e, se movendo muito rapidamente pode levar a resultados desagradáveis ​​e, em muitos casos fatais.

efeitos negativos da depressão

O impacto deste período na vida do sofredor pode afetar não só a saúde mental, mas também a saúde física e auto-estima desaparece e torna a negligência se torna presente em todos os momentos em que é deprimido. A depressão pode estar associada, muitas vezes o stress, mas também pode ocorrer exclusivamente por razões não relacionadas a condições de estresse.

O mundo de hoje oferece muitas doenças, condições e períodos anormais na vida de cada pessoa e um dos mais florescente está sofrendo de depressão, que apesar de se esconder em indivíduos ocupados, sempre acaba destacando os momentos mais vulneráveis recusar-se a fazer o mesmo.

É importante saber que, assim como outras condições, a depressão é um que você ter curado, desde que seja diagnosticada a tempo, caso contrário, as consequências podem não ser reversíveis. Se você acha que sofrem de depressão e não sei, eu confirmo com sinais identificáveis ​​em pessoas deprimidas entre os quais estão os seguintes:

pensamentos negativos

pensamentos constantes que refletem melancolia, tristeza e negatividade, sem um olhar para o lado positivo, seja para terminar um relacionamento, perda de um membro da família ou também questões trabalhistas são as causas mais comuns que podem levar à depressão crônica.

Desganos e perda de interesse

perda de interesse em atividades que têm sido sempre o seu favorito manifesta o mesmo preenchendo-o com os dias de prazer e satisfação anteriores. Embora as causas do desinteresse pode ser depressão muitos e não só, estas questões estão intimamente ligadas à depressão períodos, que deve sair o mais rápido possível, se é isso.

Mau humor

Se um mau humor assume a maior parte de seu tempo, você perde constantemente paciência e não se sentir qualquer segundo de felicidade ou paz de espírito, você poderia estar em sintomas depressivos e você tem que começar a lidar com a resolução da situação, ainda o melhor escolha, ajuda profissional.

Ao manusear estas questões, será um pouco mais fácil de sair deste estado e começar um novo curso de felicidade e bem-estar em todas as áreas de sua vida, de suas pausas para cima suas reuniões com amigos e familiares.

perder o apetite

Perda de apetite é um dos sinais que podem indicar um estado depressivo, enquanto eles repetem regularmente como perda de apetite pode estar relacionada com outros problemas de corpo, tais como problemas digestivos, entre outros. Se você também é responsável com ele e seu prato favorito não iluminar o seu dia, é um ponto que você deve melhorar, sem dúvida.

A comida é uma das melhores coisas que qualquer um pode ser apreciado todos os dias, mas sinto que o prazer, você poderia ter algum distúrbio em seus níveis de dopamina, o que é um sinal de depressão. A chave é para investigar a causa da doença e experimentar as soluções que estão disponíveis, talvez por um especialista.

A falta de sono ou insônia

Finalmente, há insônia, um dos ideais branqueadores que determinam a presença de depressão em sua vida. Embora a falta de sono é produzido por um número de vários distúrbios, como a fibromialgia ou a ansiedade, a depressão é uma das causas possíveis bem.

O sono é responsável por canalizar as emoções e torná-los menos intensa dentro de cada personalidade, ainda estar nesta melancolia crónica, dificuldades de sono aumentar e tornar a sua deterioração potencial, levando à fadiga constante, sem qualquer razão específica.

As causas listadas acima para determinar os sinais que podem ter depressão não são a única ou devem ser apresentados na ordem em que são listados, cada pessoa é diferente e sofrimento, como os sintomas podem ter pequenas mudanças. No entanto, se você sente que sua vida tem um cinza em comparação com o que era há muito tempo, você iria reconsiderar recomendável consultar um especialista para melhorar a sua qualidade de vida.

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