6 dicas para não acabar no hospital para as férias

Durante as férias sem notícias jornal que não contenha casos médicos daqueles que atingiram voluntária ou involuntariamente, os leitos hospitalares. Na maioria das vezes, os problemas médicos que ocorrem em feriados é devido ao abuso de alimentos e Baco. Aqui estão algumas dicas para não ficar para passar as férias no hospital:


1. bife, carne de porco, carne ou aves devem ser cozidos, se possível grelhado e servido com enfeite. Evitar sobrecarga do estômago e especialmente combinações que iria colocar muito ferro para trabalhar. Evite tanto bifes em óleo, ou mesmo aqueles em seu próprio suco, gordura, porque cantar é o primeiro a enviar para o hospital.


2. carregado com saladas maionese também são evitados em grandes quantidades. Boeuf salada, feriados específicos só não é recomendado por gastroenterologistas. Se você fizer uma preparação, tente usar menos maionese.


3. Sarmalele são o inimigo do fígado. A combinação de repolho com arroz e carne pode não fazer você se sentir muito bem. Portanto, é melhor para atendê-los em combinação com um copo de força, ou se você quiser evitar o álcool com um adjuvante da fermentação intestinal.


4. salsichas, tambor, Caltabosi representam as causas mais comuns de visitas hospitalares para os feriados. Já se sabe que qualquer alimento carne de porco caseiro deve primeiro ser examinados por um veterinário. Mesmo assim, muitos de nós se esqueça de fazer uma selecção rigorosa de carne de porco. Muitos preferem encher salsichas casa permanece gordura, casca, torresmo e outros inimigos da saúde, enquanto eles devem conter apenas pedaços de carne e especiarias.


Seja qual for a composição dos alimentos, no entanto, é que o médico não comer um dia mais de 200- 300 gramas de pratos à base de carne de porco.


5. Finalmente, o álcool é certamente evitado em grandes quantidades. Ninguém vai proibir um copo de vinho tinto um bife grelhado, assim como ele irá recusar uma sobremesa licor.


6. Evite excessos de qualquer tipo


De longe, o conselho mais comum dado por especialistas é que, para evitar grandes quantidades de alimentos. Especialmente aqueles que estritamente Advento deve ter em conta esta recomendação.



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