7 alimentos que combatem os sinais de envelhecimento


Você sabia que a fonte da juventude pode ser encontrada em sua cozinha? Estes alimentos anti-envelhecimento reduzir rugas, manter a pele lisa e até mesmo mais do que isso.

1. Mango

Mango contém vitaminas A e C juntos para iluminar a pele e levar a suavidade da pele, observa fabuloase.ro.

Máscaras para pele mais lisa

1 mang descascadas e cortadas

1 clara de ovo

em um liquidificador, esmagar manga, em seguida, adicione o ovo. Misture até que se torne difícil. Aplique com os dedos sobre o rosto e pescoço folisnd para cima. Manter a pele durante 15 minutos, depois enxaguados com água. Em seguida, aplique um pouco de loção para.

2. tomates

Proteja-se do sol com tomates. tomates maduros, como os que você pode encontrar em sopas instantâneas e caldos tomates têm os mais altos níveis de licopeno, um pigmento natural que bloqueia a luz solar.

3. pepino

Boa nutrição leva a pele radiante e saudável. Recomenda-se para começar o dia com um suco verde calmante. Verdura ajuda a limpar o sistema linfático, que esvazia a sua pele. em um liquidificador, misture os seguintes ingredientes:

Um copo abacaxi

¾ pepino

¾ maçã verde

4. Morangos:

Esmagar 3 morangos e aplicá-los por 10 minutos, em seguida, clătete. Ajuda gentilmente esfoliar a pele, enquanto a vitamina C torna a pele mais brilhante.

5. Red Pepper

Pimentas mantém a pele suave e macia. Mordiscando pimentas vermelhas frescas para obter uma pele bonita. Eles estão cheios de vitamina C, que dá strălucrie sua pele e protege-lo de secagem.

6. laranjas de sangue

Metades que param laranjas sanguíneas envelhecimento. A exposição à poluição, sol e cigarros pode afetar sua pele. Desfrute de uma fruta rica em anti-oxidantes que ajudam a pele a defender.

7. amoras

Amoras evitar a flacidez da pele. Flavonóides, que ajuda a fortalecer o tecido da pele e vitamina C, estimulando o colágeno, faz com que as bagas são o tratamento perfeito para ajudá-lo a manter a firmeza da pele.


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