7 benefícios da cerveja. Veja mais usos dessa bebida

Um copo de vinho por dia, duas vezes por semana é bom para nós, mas esta não é a única bebida alcoólica que tem tais efeitos. Os pesquisadores dizem que a cerveja - apesar de uma reputação culpado de aparência barriga, se consumidos ocasionalmente, você pode melhorar a saúde. Aqui estão os benefícios de cerveja no corpo:


1. diminuir o risco de pedras nos rins


De acordo com um estudo publicado no American Journal of Epidemiology, o risco de pedras nos rins caiu em 40% nos homens, cerveja amador de meia-idade. Os investigadores não puderam determinar qual ingrediente é responsável por isso.


2. Evita a desmineralização óssea


A cerveja é rica em silício, uma substância que aumenta o crescimento do osso e ajuda a prevenir doenças, tais como osteoporose. Além disso, a cerveja contém fitoestrógenos que podem ter os mesmos efeitos.


Um estudo realizado por pesquisadores do Departamento de Alimentos e Tecnologia da Universidade da Califórnia, publicado em 2009, mostra que a cerveja contém altos níveis de silício. Além disso, a cerveja feita com malte de cevada tem um maior teor de silício de cerveja de malte de trigo.


Silício, na cerveja e fitoestrogênios são nutrientes benéficos para os ossos, especialmente nas mulheres.


3. Reduz o risco de doença cardíaca


De acordo com vários estudos, incluindo um conduzido pelo Instituto de Epidemiologia da Universidade de Muenster, consumo moderado de álcool reduz o risco de doença cardíaca. O álcool pode aumentar o "bom colesterol", que, por sua vez, mantém e controla a densidade de artérias do sangue.



 4. A cerveja é uma fonte de vitamina B


A cerveja é rica em vitaminas do complexo B, principalmente niacina e riboflavina (vitamina B2). Segundo estudo unuui pela TNO Nutrition and Food Research Institute, bebedores de cerveja têm um nível de vitamina B6 em até 30% maior do que aqueles que não bebem cerveja (quase o dobro dos bebedores de vinho).


5. Cerveja não de gordura, se consumido antes das refeições


Entre as bebidas alcoólicas, a cerveja é um daqueles que contêm menos calorias. Uma cerveja 250 ml contém cerca de 100 kcal, enquanto 80 ml de whisky fazer 200 kcal e mesmo um coquetel exceder 300 kcal.


Beer facilita a sensação de plenitude. No entanto, se ele está bêbado depois de comer, o corpo irá primeiro remover o álcool, que rejeita por várias horas queima de ácidos graxos, favorecendo a formação de depósitos de gordura.


Um estudo científico realizado na França por um período de seis semanas, envolvendo 24 mulheres, com idade entre 18 e 40 anos, mostrou que o consumo regular e moderado de cerveja não tem impacto sobre o peso. Durante o estudo, metade do grupo não bebia do que a água ea outra metade bebeu uma cerveja no período da manhã e à noite 250 ml. Em ambos os grupos, o peso e medições permanecem os mesmos.


6. Cancer Previne


Apesar de estudos a este respeito são apenas começando, pesquisa inicial mostra que o xanto-humol (um composto encontrado em lúpulo) pode bloquear determinadas enzimas que provocam o cancro. Atualmente estudos ainda estão em desenvolvimento nesta direção, esperando que possa encontrar alguns tratamentos para câncer de próstata e câncer de cólon.


7. lactação Stiimuleaza


Este efeito é atribuído à ação de polissacarídeos de trigo que incentivam o aleitamento materno. Note, no entanto, são de enfermagem, você deve beber cerveja sem álcool, evitando assim os riscos relacionados com esta questão.


Outros usos de cerveja


Boa carne cerveja marinar. Porque é ligeiramente ácido, se você deixar a carne para assar algumas horas ele vai muito suave e não irá alterar o sabor, como acontece no caso do vinho.


Além disso, a cerveja ajuda o cabelo. Uma xícara de besta cerveja (para remover o álcool, que seca o cabelo) misturado com um pouco de xampu regular e, em seguida, coloque a mistura em seu cabelo. Depois de alguns minutos de enxaguamento. Ele também fornece o brilho do cabelo.





0

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha