A dieta mediterrânea contra o envelhecimento cerebral

A dieta mediterrânea contra o envelhecimento cerebral

Outro suporte para a chamada dieta mediterrânea, que consiste em um regime de alimentação, rica em frutas, legumes, peixe e azeite de oliva, que de acordo com um novo estudo sugere, pode favorecer a manter o cérebro forte na velhice.

Esta dieta saudável reduz o risco de comprometimento cognitivo leve ou marcado por esquecimento e dificuldade de concentração, mas também pode reduzir o risco de desenvolver a doença de Alzheimer, no caso que a deficiência cognitiva já está presente, disse o autor estudo Dr. Nikolaos Scarmeas, professor assistente de neurologia do Centro Médico da Universidade de Columbia, em Nova York, fez dois tipos diferentes de análise, segundo o estudo Scarmeas, publicado em Archives of Neurology.

Pesquisas anteriores descobriram que as pessoas que seguem a dieta mediterrânea estão em menor risco de desenvolver uma variedade de doenças, incluindo a doença de Alzheimer, incluindo doenças cardíacas, câncer e mal de Parkinson.

pesquisadores Columbia começou o estudo de avaliação em quase 1.400 pessoas sem comprometimento cognitivo e 482 pessoas com transtorno cognitivo leve, e depois seguiu para uma média de 4,5 anos.

Os participantes tiveram uma média de 77 anos de idade e também completaram um questionário sobre a frequência de consumo de alimentos, detalhando o que eles tinham comido durante o ano passado.

Os pesquisadores dividiram os participantes em três grupos que se juntaram um pouco ou nada para a dieta mediterrânea, aqueles que aderiram moderadamente e aqueles que aderiram regularmente. Para ser continuado.

 

| CD

8

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha