A erva-mate ajuda a perder peso

A erva-mate ajuda a perder peso

Você sabia que o chá de erva-mate não só pode promover a perda de peso, mas também para assegurar a queima de gordura? Intrigado, certo? Leia e descubra como esta receita incrível com o chá sul-americano pode ajudar a perder peso e fornecer alguns benefícios especiais para a saúde para o seu corpo.

Aqui, vamos dar uma olhada em chá ou de mate com a erva-mate, como ele promove a perda de peso, seus usos e possíveis efeitos colaterais.

O que é Yerba Mate?

Yerba mate, vulgarmente conhecida como erva-mate, normalmente é feita através de arbustos companheiro. Estes arbustos são encontrados em todos os tropicais e muitas outras partes da América do Sul. A erva-mate é muito popular e consumido em grandes quantidades, principalmente na Argentina, Brasil, Chile, Paraguai, Peru e Uruguai. Este é bebido tradicionalmente utilizada uma lâmpada e um recipiente (chamada da mesma maneira que grama) e pode tomar a quente ou a frio.

A erva-mate ajuda a perder peso

A erva-mate tem muitas propriedades de saúde. Talvez o mais interessante, e que as pessoas parecem estar falando todo o tempo, que é eficaz no tratamento de perda de peso.

1. Estimulante:

A erva-mate tem propriedades estimulantes, que ajudam a tiro digestão. Esta propriedade faz com que seja uma ferramenta eficaz para perda de peso. A erva-mate contém mateína, uma substância química que compartilha muitas das suas propriedades desejáveis ​​com cafeína. Mateine ​​é bastante útil e ajuda a aumentar o metabolismo e energia, que por sua vez ajuda a aumentar a frequência do processo de queima de gordura.

2. Calmante:

A erva-mate tem fortes propriedades relaxantes que podem ajudar a acalmar suas emoções. A erva-mate contém mais teobromina e teofilina chá ou café. Esta é a razão pela qual o chá de erva-mate é um relaxante eficaz. Esta propriedade faz com que a erva-mate é uma boa cura para comer stress, uma condição comum em que você tende a comer mais do que o habitual devido ao estresse. Este efeito relaxante também ajuda a reduzir os desejos de comida lixo.

3. Efeito Anti Obesidade:

Para além da sua estimulante e relaxante na propriedade natureza, o chá de erva-mate retarda a taxa de esvaziamento gástrico, o que faz você se sentir mais completo e menos propensos a comer demais. Alguns estudos concluem que a erva-mate tem um efeito anti-obesidade diferente.

A erva-mate também ajuda a limitar o acúmulo de ácido láctico nos músculos. Retardando o início pode ajudar a manter seus níveis de energia por mais tempo, e por sua vez aumentar a capacidade de queima de gordura no corpo.

4. Outros benefícios:

Além de suas propriedades de queima de gordura e seu uso para perda de peso, o chá de erva-mate tem outros benefícios de saúde que fazem o mais saudável, mais inteligente e mais além chá ou café opção conveniente.

5. Antioxidante:

A erva-mate é muito rica em antioxidantes, o que torna muito eficaz contra o estresse oxidativo, pigmentação, melhora a saúde da pele, e até mesmo limpar o corpo de radicais livres nocivos.

6. Melhora a oxigenação do sangue:

Como já mencionado, a erva-mate contém altos níveis de teobromina e teofilina. Teofilina geralmente dilata os brônquios e facilita uma melhor oxigenação do sangue.

7. Anti-inflamatória:

Os estudos sobre a erva-mate têm demonstrado a sua eficácia na supressão e cura de sinais de inflamação. Isto faz com que uma solução ideal para a bronquite, reumatismo e outras doenças inflamatórias.

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