A maneira mais eficaz de desintoxicação e perda de peso


Muitas pessoas sabem que as toxinas estão na raiz de muitas doenças. No entanto toxinas têm um impacto sobre o controle de peso. O excesso de toxinas na gordura corporal é armazenado e acumulado nas células de gordura, a adição de massa corporal. Um estilo de vida saudável ajuda a prevenir a sobrecarga de toxinas. Evitar e eliminação de toxinas não é complicado; Há muitas maneiras naturais, sem grande despesa e disponível para você desintoxicar e perder polegadas da cintura.

O impacto de toxinas

O excesso de toxinas armazenados nas células de gordura. Os mais células de gordura estão disponíveis, a capacidade de reter toxinas aumenta. Requerem toxinas solúveis em água para ser decompostos; seu impulso presença aciona o cérebro para reter água. A presença de toxinas solúveis em água estimula o cérebro para enviar sinais para reter a gordura, de modo que o corpo pode quebrar as toxinas. No entanto, onde há mais toxinas do que o corpo pode processar, vai reter água e gordura, adicionando corpo maciço e quilogramas.

Como evitar e eliminar toxinas

Evitar alimentos não-orgânico e organismos geneticamente modificados. Você deve assumir que os produtos vegetais e carnes não-orgânicos foram cultivados com pesticidas e antibióticos. Uma planta de solução de lavagem para os produtos não-orgânicos, para remover substâncias tóxicas.

As gorduras trans completamente eliminados da dieta, também conhecido como óleos hidrogenados. Isso inclui alimentos feitos com esses óleos.

ingredientes tóxicos são abundantes em produtos de limpeza domésticos e cosméticos. Eduque-se e informe-se sobre ingredientes tóxicos comuns produtos comumente usados. Você deve tornar-se um rótulo leitor ávido e remover os produtos que contêm ingredientes tóxicos.

Nos países industrializados, as cidades adicionar produtos químicos venenosos, incluindo cor e flúor na água potável. Especialmente as crianças e os idosos são particularmente prejudiciais.

Métodos de remoção de toxinas

Coma alimentos ricos em bioflavonóides para expandir o seu sistema linfático e torná-lo mais fácil de transportar resíduos tóxicos para o fígado. frutas cítricas, couve, couve de Bruxelas, brócolis e espinafre são ricos em flavonóides.

Comer alimentos crus, sucos e fermentados. alimentos pasteurizados que carecem as enzimas são benéficas. No entanto alimentos crus estão cheios de enzimas e ajuda a digestão, os alimentos fermentados, tais como chucrute (repolho conservado), água kefir ou kombuchá restaurar boas flora bacteriana nos intestinos. Você pode até mesmo completar com probióticos e enzimas naturais.

Desde que o corpo não pode produzir minerais, eles devem vir de outras fontes. dieta padrão é extremamente deficiente em minerais, principalmente como resultado de alimentos obtidos comercialmente. práticas agrícolas de grande indústria esgotam os minerais do solo; solo mineral livre resultou em plantas e animais sem minerais. Os minerais ajudam a prevenir a desintoxicação de construção e metais pesados ​​tóxicos. Os alimentos ricos em vitaminas e minerais incluem frutas e legumes coloridos e folhas verdes escuras.

Fácil de adotar um hábito é beber suco de limão com água ao acordar. Beber água com limão e durante o dia. Se limão não é orgânica, não se esqueça de lavá-lo completamente antes de colocar um suco de aperto e água. Os estudos mostraram também que muitas frutas são contaminados com bactérias recolhidas durante a colheita.

argila de bentonite de cálcio é um desintoxicante segura e eficaz. Uma mistura de água e de uma bebida, uma carga iónica negativa da argila atrai iões carregados positivamente. Bactérias, radicais livres, parasitas e outras toxinas estão associadas a estes iões negativos são absorvidos pela argila. Argila e toxinas são então eliminados do corpo. Desde que a pele é o maior órgão do corpo, banho de argila também pode ajudar a desintoxicação. Do mesmo modo, pode ser usado zeito.

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