A maneira mais fácil você pode evitar um ataque cardíaco

Um temperamento otimista exerce um efeito protetor contra o acidente vascular cerebral, o que é particularmente verdade para as pessoas com alto risco.

Foi demonstrado atitudes repetidamente que negativos - estresse, depressão, ansiedade - agindo negativamente sobre a saúde cardiovascular. Vários estudos têm abordado a associação entre otimismo e risco cardíaco, a pesquisa destaca um particularmente benéfico.

Conduzido por pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, em Baltimore, que incluiu cerca de 1.500 irmãos e irmãs seguido por um longo tempo. Foram levados em conta vários parâmetros, incluindo a idade, tabagismo, hipertensão arterial, colesterol e bem-estar, otimismo, ansiedade, energia, meio de satisfação com a vida, as preocupações relacionadas com a saúde, etc.

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Os resultados mostraram que o espírito-vida positivo visto em ambas boa está associado com uma diminuição de 30% em acidentes coronário diminuição foi ainda mais elevada, 50% em pessoas com alto risco. É óbvio, pelo menos no grupo de pessoas estudadas, há um link. A conclusão é que uma visão excessivamente pessimista sobre a vida deve ser focado, na nossa própria ou com a ajuda de terapeutas

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