A paralisia do sono, segundo parece morte

A paralisia do sono, segundo parece morte

Popularmente, é conhecido como "pulou morto" e cientificamente como paralisia do sono, que é definida como o período de incapacidade de executar movimentos voluntários no início do sono ou perto da hora de despertar, onde é fisicamente dormindo, mas mentalmente alerta . O que aconteceu com você?

Que viveu se refere a ele como um episódio terrível, como é acordado e consciente do meio ambiente, mas é incapaz de mover o corpo e os olhos, mesmo quando tentando obter ajuda ruídos são fracos, como gemidos.

Terror torna-se mais intensa quando a paralisia está associada com alucinações, em que você tem a impressão real para ver as luzes e ouvir os sons e vozes, a presença de seres estranhos na sala que observam com cuidado, aperto no peito, sufocamento, a experiência de flutuar fora do corpo ou sensação de que eles vão morrer; No entanto, em todos os casos fantasias são experimentados como indicado.

A verdade é que, mesmo angustiante, no momento, não é um grande problema e que neurologistas (médico especialista no estudo do cérebro) relatam que todos nós temos experimentado pelo menos uma vez na vida. Ela é definida como um distúrbio do sono, entendendo isso como algo que afeta o funcionamento ideal do corpo durante o ato de dormir, e impede a progressão gradual e sistemática dos diferentes períodos que a compõem.

Lembre-se que quando dormimos por duas etapas principais, sendo o primeiro a fase de luz, onde as ondas cerebrais se tornam lento; cerca de 90 minutos depois que ele é inserido no segundo, onde o sono é mais profundo e o corpo sofre uma queda no corpo e no pulso de temperatura, audição torna-se alerta e olhos se movem sob as tampas diante semelhante quando assistindo a um filme, o que é chamado REM (movimento rápido dos olhos ou REM por sua sigla em Inglês), em que os sonhos ocorrem e o cérebro é tão ativo como se ele estivesse acordado.

Assim, considera-se que a paralisia do sono ocorre no início do sono REM, na primeira metade da noite ou durante os períodos de pré-despertar pela manhã, sonhos, em que a mente está acordado, mas a função motora do corpo é naturalmente paralisada.

A sua duração média é de um minuto, mas já houve casos em que os episódios foi estendido para 10 minutos, e acabam como espontaneamente à medida que surgiam. No entanto, quando repetida muitas vezes em que o paciente pode desencadear transtornos de ansiedade e depressão.

Será que estamos todos indo?

A paralisia do sono é de estudos médicos em todo o mundo, à medida que mais e mais pessoas procuram ajuda profissional antes de tal experiência. O interesse da ciência sobre o assunto levou alguns pesquisadores americanos observou que o problema pode ser que algumas pessoas são especialmente suscetíveis a fenômenos eletromagnéticos experimentado pela Terra e afetar o sono.

Neurologia tem posições diferentes, sendo um deles a constatação de que a paralisia do sono é um sintoma de transtorno de narcolepsia caracterizada por sonolência diurna excessiva, perturbado o sono noturno e expressão alterada de fase MOR em que a pessoa tem dormir incontrolável.

Por sua parte, o Dr. Eduard Estivill, diretor da Unidade de Distúrbios do Sono do Instituto Universitário Dexeus, em Barcelona (Espanha), autor do sono, criança, explica em seu livro que "tanto o tempo de vigília adormecer como é caracterizada por duas fases: primeiro o cérebro acorda e, em seguida, o corpo está acordado. Normalmente, estes dois processos ocorrem simultaneamente, mas, por vezes, muito curto período ocorre entre o despertar do cérebro e os músculos. Em seguida, percebe-se que está acordado, mas não pode se mover ".

Outras versões neurológicos referem que este é um problema hábitos de sono irregulares (vezes desordenados para se levantar e ir para a cama) ou estresse psicológico e exaustão física. Por sua vez, Yasuo Hishiwaka, pesquisador japonês, observa que certos distúrbios cerebrais podem levar este problema de sono, como nos seguintes casos:

  • Ataque de pânico. constante sensação de medo que aparece de repente, de repente e sem motivo aparente; a sua origem está relacionada com a depressão e tensão, bem como falta de alguns neurotransmissores substâncias no cérebro.
  • A esquizofrenia. transtorno mental cujos traços distintivos incluem a ideia de ouvir vozes dando ordens, sentindo que há pessoas que perseguem constantemente, a visão dos seres ou coisas que não estão presentes, eo pensamento de que cada uma de suas ações é controlado por alguém mais (delírios).
  • estresse pós-traumático. Depois de testemunhar, ou viver em pessoa, um evento chocante (acidente, seqüestro, roubo, estupro, etc.) terá pesadelos, insônia, ansiedade e instabilidade emocional.
  • Neurose. Episódios de desequilíbrio psicológico que se manifesta através de ansiedade e ansiedade exagerada, medos irracionais e depressão podem incapacitar o paciente, uma vez que é acompanhado por doenças físicas, como dores de cabeça, falta de interesse em atividades de trabalho ou na escola, insônia, apetite, inquietação e fadiga.
  • síndrome de jet lag. Ao viajar de um continente para outro avião ritmos circadianos do nosso corpo, ou seja, relógios internos biológicas que determinam as funções repetitivas em períodos de 24 horas, como o sono e temperatura corporal, entre outros são alterados.

Além disso, há pesquisadores que denunciem casos de paralisia do sono em pessoas que consomem excessivamente álcool e / ou drogas, ou pessoas que dormem em lugares desconhecidos ou que experimentam emoções intensas, por exemplo, se apaixonar profundamente, ou na véspera do casamento; nota-se que praticamente todos os estudiosos reconhecem como fator predisponente se o sono em decúbito dorsal (costas).

diagnóstico

Determinar o que é um distúrbio do sono não é fácil, para aqueles que procuram ajuda médica normalmente não ir para o especialista adequado, os primeiros psicólogos ou psiquiatras opção, que irá enviar o paciente a um neurologista especializado em estudos do sono.

Este último indica o paciente durante a noite polissonografia, exame de rastreamento de ciclos de sono durante a noite afetadas por ondas cerebrais registros contínuos. Além disso, com a ajuda de sistemas automatizados, registrando a atividade dos pulmões, cérebro e coração para saber se as apneias experiência afetou, ou seja, se você parar de respirar por alguns segundos durante o sono vai levar, o que perturba o fluxo normal de oxigénio o cérebro.

O estudo pode ser feito durante a noite de modo que possam reproduzir os padrões de sono normal. Às vezes, uma câmera de vídeo é usado para gravar os movimentos da pessoa durante o sono.

Quando a paralisia do sono está relacionada com o paciente deve stress terapia onde você aprender a gerenciá-lo de modo que nenhum impacto sobre seu estado emocional, mas quando se trata de distúrbios cerebrais medicamentos são prescritos para cada caso. Não é incomum os antidepressivos tricíclicos são indicados, uma vez que estes melhorar a fase REM.

O que você acha agora? Você pode reconhecer já experimentou que ele vai "levantar os mortos", e a partir da leitura neste momento sabe que o melhor é manter a calma e levar uma vida mais calma para que o evento não faz isso novamente.

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