A tarefa sem problemas. Como você se prepara para ser mãe

 Você já pensou sobre isso e decidiu que você é, você está pronto para colocar um membro da sua família. Para ter um bebê saudável, a gravidez deve ser planejada com antecedência e deve ser resolvida antes de quaisquer problemas médicos. Aqui estão os passos básicos para a planear uma gravidez:

1. Se até agora você usou pílulas anticoncepcionais orais deve esperar um ciclo menstrual normal depois de parar de tomar os comprimidos e só então você pode levar em conta conceitos.

2. Também fazer um controlo rigoroso, por isso, uma revisão da história pessoal da doença e um exame físico. Este controle é importante porque muitas condições iniciais assintomáticos podem complicar a tarefa mais tarde. Diabetes, hipertensão, tumores pélvicos e anemia são algumas doenças comuns que podem ser facilmente detectadas durante uma revisão geral completa.

Um exame médico realizado antes da gravidez pode ser uma boa oportunidade de fazer perguntas Mídia u0026 shy; cului você ou para discutir com ele algumas preocupações que você tem. Pode haver uma doença ou predisposição em sua família. Ou talvez você tem mais de 35 anos e estão preocupados com a possibilidade de ter um filho com síndrome de Down link Glossary ou outra síndrome genética.

3. Se o seu médico descobre um pro u0026 shy; declarou problemas de saúde, não significa necessariamente que você não pode ter filhos, mas você provavelmente vai querer resolver o problema antes de pensar em gravidez. Algumas mulheres grávidas, tais como aqueles com diabetes, seria melhor a ser seguido por um obstetra especializado em gestações de alto risco.

4. Converse com seus medos. Talvez você tenha estado grávida antes e você tinha um problema, como o aborto, e estão preocupados que isso poderia acontecer novamente. Uma discussão aberta com o seu médico pode trazer-lhe informações valiosas sobre suas chances de ter um bebê saudável.

5. Aqui ácido fólico. Durante a consulta pré-gravidez, o médico pode receitar ácido fólico. Se possível, as mulheres devem tomar ácido fólico pelo menos um mês antes da concepção e durante os primeiros três meses seguintes. Demonstrou-se que o ácido fólico pode prevenir o desenvolvimento precoce dos distúrbios embrião u0026 tímida; nului (defeitos do tubo neural).

6. Preste atenção ao peso! Antes de decidir ter um filho é melhor rever seu estilo de vida. Se você está acima do peso e que pretende diminuir o peso, é melhor que o façam antes da gravidez porque a gravidez não é um bom momento para começar uma dieta.

7. parar de fumar. Mulheres que fumam durante a gravidez têm mais probabilidade de ter bebês com baixo peso de nascimento em comparação crianças nerumatoareie pode ter problemas de desenvolvimento. Além disso, os fumantes têm um risco aumentado de aborto e natimorto.

8. Não consumir álcool ou drogas antes, especialmente durante a gravidez. Se você está tomando medicamen u0026 shy; areia, prescritos ou não, pergunte ao seu médico se você deve conti u0026 shy; tratamento Nuat no tempo quando a tentar engravidar.


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