A teoria da perda de peso como "sacudindo vácuo" era de cabeça

atividades domésticas são inversamente proporcionais às pessoas elegantes, mas com as pessoas tendem a pensar que o trabalho doméstico ajuda a perder peso, o que provou ser falso, informa adevarul.ro, citando dailymail.co.uk.
Em uma pesquisa realizada por pesquisadores da Universidade de Ulster, 4.500 pessoas (homens e mulheres) foram perguntou o que a atividade física que eles fizeram há uma semana. Eles escolher entre caminhadas, ciclismo, esportes e tarefas.
Entre os pesquisados, apenas 42% tinham feito o suficiente para sustentar o esforço físico - durante 150 minutos por semana - para determinar que este aumento na frequência cardíaca e temperatura do corpo.
Os participantes do grupo de pesquisa, as mulheres tinham uma maior tendência para considerar as atividades domésticas uma forma de exercício, então quando eles foram retirados do cálculo, verificou-se que apenas 20% estavam fazendo bastante exercício.
situação preocupante ocorre num contexto em que as atividades diárias são promovidos cada vez mais como benefícios para a saúde.
Assim, a campanha do governo britânico, chamado Change4Life, espalhar a mensagem de que as pessoas não devem ir para a academia para manter a forma.
Por outro lado, as pessoas sentem que têm feito bastante exercício durante as atividades domésticas como cansado e suor facilmente. Isto é explicado pelo fato de que os pesquisadores são necessários outros grupos musculares do que para o exercício real.
"Tarefas domésticas são uma forma de movimento e qualquer forma de exercício deve, pelo menos teoricamente, para aumentar o número de calorias queimadas. Mas descobrimos que as atividades domésticas são inversamente proporcionais ao elegante, o que mostra que as pessoas superestimam o movimento moderada intensidade realizada durante o trabalho doméstico e que depois, comer demais para compensar o esforço ", disse a professora Marie Murphy, da Universidade de Ulster.

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