Aconselhamento nutricional | comida caseira

Aconselhamento nutricional | comida caseira

Nós falamos sobre alimentos comprados e preparados e alimentos embalados, por isso agora só resta falar sobre refeição caseira.

Fora os alimentos que compramos que são geralmente mais saborosa, mas isso não significa que não pode cozinhar saborosa e refeições saudáveis ​​respeitando.

A principal razão que os alimentos embalados é saborosa ou comprados é porque ele inclui uma boa quantidade de sal, açúcar, gordura ou aromatizante, que podem substituir as refeições caseiras.

Por exemplo, os hambúrgueres são um alimento favorito para comer fora, e se nós podemos prepará-los em casa com nossos ingredientes favoritos e adicionar outros ingredientes como alho, cebola ou queijo para a preparação de carne para um sabor especial, mas contendo menos sal e gordura.

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