Acreditam que fumar ajuda você quando você está estressado? Pense de novo!

Embora muitas pessoas sentem a necessidade de fumar quando está estressado, os especialistas dizem que não é a melhor solução.
O mais recente estudo realizado por um número de pesquisadores britânicos concluíram que a nicotina não ajudá-lo a aliviar o stress, mas parar de fumar.
Os cientistas mediram os níveis de ansiedade dos 500 fumantes antes e depois de terem tentado parar de fumar. O novo estudo é parte do NHS, um projeto que os fumantes que receberam adesivos de nicotina e pacotes devem chegar a duas reuniões por mês, de acordo doctorulzilei.ro.
Seis meses após a inscrição, 68 dos 491 participantes ainda se absteve de fumar e dizem que estão menos estressados ​​do que antes. Além disso, aqueles que têm tentado parar de fumar e não conseguiu, teve um nível muito mais elevado de stress.
u0026 Ldquo; As informações que fumar alivia o stress é universal e sobre incorreta. Na verdade, o inverso. Fumar pode causar ansiedade e fumantes devem conhecer e compreender este u0026 rdquo;, disse um dos pesquisadores que participaram neste projecto.
Os cientistas acreditam que esta confusão ocorreu porque um dos efeitos que ocorrem quando as pessoas tentam sair a nicotina é nervosismo. Assim, os fumantes vão sempre sentir esse nervosismo até que volta a colocar um cigarro nos lábios. Assim, fumar ajuda você a se livrar do estresse causado pela falta de nicotina, mas não pressão diária.
Mas os pesquisadores não podem determinar por que os níveis de estresse aumentado para aqueles que falharam em sua tentativa de parar de fumar. Talvez desamparo torna preocupar ainda mais. Este aumento do nível de ansiedade era maior naqueles que tinham sofrido de depressão ou outros problemas psiquiátricos.

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