Arroz dieta

Arroz dieta

A dieta de arroz é bem conhecido nas culturas orientais, como China e Japão. Rice tem propriedades muito benéficas para o corpo. Se você quiser descobrir o que é a dieta de arroz em Viviendosanos o que você tem.

O arroz é um alimento básico para a sobrevivência da população do mundo. Na China, o Japão, a Índia é parte da dieta diária. 50 gramas de arroz têm 62 calorias cara 140 que tem a mesma quantidade de batatas. O arroz é um ingrediente amplamente utilizado em dietas bem conhecidos como a macrobiótica. O arroz é recomendada para estômagos sensíveis, se eles tiveram diarreia, gastroenterite etc.

Os orientais dizem que o arroz ajuda a equilibrar e desintoxicar o corpo.

  • Rice tem albumina semelhante à clara de ovo, que ajuda a eliminar as toxinas e melhora a retenção do componente líquido.

 

  • Satiate tem boa potência, tem amido, açúcar.

 

  • médicos recomendam orientais seguir esta dieta, pelo menos, duas semanas para o corpo para purgar e purificar o sangue.

 

  • Antes de iniciar a dieta (pelo menos duas semanas antes)

 

  • Reduzir o consumo de gorduras, óleos, manteigas.
  • Recomendamos a utilização de arroz castanho porque tem propriedades mais benéficas.

 

  • A dieta de arroz fornece cerca de 1200 calorias por dia, se você segui-lo corretamente em duas semanas você vai ver na sua escala é refletida (dependendo da pessoa de 4-2 Kilos)

 

Dieta. É muito simples é por isso que geralmente bem sucedido, se adequa ao seu ritmo e é equilibrada não parar de comer carboidratos ou proteínas, ou um pouco de gordura. É econômico não exige que você comprar ingredientes caros ou difíceis de encontrar. Arroz integral encontrar em qualquer supermercado.

  • Arroz Preparação: Misture três copos de água para cada dois de arroz e coloque para ferver em uma panela ou panela por cerca de 15 minutos.
  • Esta é a receita básica para o arroz (você pode enriquecê-lo com um caldo de carne, molho de soja, limão etc). Você pode preparar uma panela por vários dias e tê-lo na geladeira. Em seguida, despeje uma porção e calor ou misturado com peixe, legumes ou frango na panela ou wok. Fazer deliciosas receitas, luz

 

  • Contanto que você não tomar esta dieta outro carboidrato (sem pão, sem massas, sem doces, sem grão de bico). Apenas frutas, legumes e arroz como carboidratos são permitidos.

 

  • Você pode ter frango, peru e peixe com arroz. Se tiver tomado arroz de alimentos com frango à noite pode ter arroz com peixe ou ovos.

 

  • Pelo menos dois litros de água, caldo de carne, suco de frutas por dia.

 

 

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