As pessoas que estão expostas ao sol em tudo em risco de desenvolver diabetes

Um bastante grande estudo mostrou que as pessoas que têm uma quantidade maior de vitamina D no organismo são menos propensos a desenvolver diabetes tipo 2. Esta vitamina é conhecida como ,, vitamina do sol ', porque estimula luz solar a produção de vitamina D na pele e, assim, as pessoas que passam mais tempo na natureza, produzem naturalmente esta vitamina.

Tudo sobre a vitamina D


A pesquisa foi conduzida na Austrália e poderia desempenhar um papel importante no combate a uma doença que tem uma incidência crescente nos últimos anos. Exercício e uma dieta equilibrada pode ajudar a prevenir diabetes, embora o estudo sugere que a falta de exposição ao sol também pode ser um fator que contribui para o desenvolvimento da doença.


Os investigadores testaram o sangue de 5.200 pessoas e determinado que para cada 25 nanomoles de vitamina D no sangue risco adicional de desenvolver diabetes é reduzida em 24%. u0026 Bdquo; É difícil subestimar a importância deste fato ", disse o Dr. Ken Sikaris, co-autor do estudo..

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As pessoas que têm menos de 50 nanomoles de vitamina D por litro de sangue mostra um déficit. Se determinado uma associação completa entre a vitamina D e a possibilidade de diabetes, aqueles com risco poderia tomar suplementos alimentares para reduzir o risco de desenvolver a doença.


A falta de exposição ao sol e a quantidade de insuficiência de vitamina D são responsáveis ​​por 600.000 casos de câncer que ocorrem anualmente. Pesquisadores vão determinar se as pessoas com diabetes tipo 2 podem se beneficiar da suplementação de vitamina D. Enquanto isso, recomenda manter um peso saudável através de uma dieta saudável e fazer exercícios para reduzir o risco de desenvolver a doença.


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