Aumento depressão e ansiedade com o janeiro

Aumento depressão e ansiedade com o janeiro

Quando as celebrações de Natal termina, é hora de retomar as atividades diárias ... e voltar à realidade, que nem sempre é agradável. Para muitas pessoas a imagem é tão sombrio e opressivo para aumentar consulta com especialistas em saúde mental.

total felicidade improvável

É difícil alcançar a felicidade completa, especialmente considerando que os filósofos como notório como o Arthur Schopenhauer alemão (1788 1860) ou Friedrich Nietzsche (1844 1900) disse sobre a nossa existência. Ambos os estudiosos determinou que muito do nosso tempo que usamos em reviver o passado e imaginar um futuro melhor, o que provoca-nos a viver por enquanto isso nos escapa irremediavelmente como a água em suas mãos.

A este respeito, os especialistas de saúde mental são mais específicos e dizer que o início do ano é período com determinados componentes que geram aumento significativo em problemas psicológicos e emocionais. Isso, em princípio, é que a sociedade mexicana está passando por momentos de ansiedade, não só por causa da insegurança e da violência que atingiram todos os dias, também por causa das condições econômicas adversas a ser tratada.

É verdade, temos renunciado satisfações que tinham acesso até recentemente e são obrigados a fazer "mais com menos". Assim, juntamente com algumas recompensas monetárias que ela traz, a temporada de férias significa para muitos um oásis que permite recuperar a força entre a incerteza. No entanto, o que é começa verdadeiramente problemáticas apenas durante a famosa pista de janeiro, que a depressão, a ansiedade e ansiedade aumenta até 40%.

Depressão, não planejar para o futuro

Dr. Enrique Camarena Robles, com mais de 25 anos de experiência no campo da psiquiatria, disse em dezembro que grande parte da população compra produtos de uma forma exagerada, sem pensar, por exemplo, salvar pelo menos metade da sua proveitos extraordinários. Mas "como eles têm poucas oportunidades de ter esse dinheiro juntos, muitas pessoas correr solta e não há planos para o futuro próximo".

Além disso, Natal e Ano Novo são datas carga emocional que muitas vezes provoca depressão. "As celebrações de Natal marcar o fim de um ciclo, e se as coisas não vão muito bem durante o ano, é comum que alguma frustração e decepção é experiente, o mesmo acontece quando o futuro parece complicado," diz o Dr. Robles Camarena também membro honorário da Associação Mundial de Psiquiatria.

Por seu lado, o psiquiatra Sergio Arturo Escobedo NAVAR formado pela Universidade Nacional Autônoma de Espanha (UNAM), abunda em que a depressão, ansiedade e angústia responder a vários fatores, seja biológica ou emocional, sem esquecer aqueles que são influenciada por fatores sociais e até mesmo pelo tempo ou outras questões que estão diretamente relacionados com a percepção do ambiente.

O especialista garante que também deve ser levado em conta casos em que o chamado transtorno de ajustamento, que se refere às mudanças emocionais que vêm como resultado de um fator externo estressante, o que gera perdas, incerteza ou preocupação surge.

"Um exemplo claro é a pessoa que perde o emprego, uma situação que provoca estresse intenso e transtorno de adaptação. Embora alguns determinação em boa forma devido à sua estrutura biológica e personalidade, algumas pessoas Deste coletores de eventos em episódios de depressão maior, experimenta uma perturbação psicótica (perda de contacto com a realidade) ou tentativas de suicídio ", diz ele.

Felicidade ... Depois de janeiro

Não há dúvida de que fatores ambientais estão envolvidos no nosso humor. De acordo com Dr. Escobedo NAVAR, no verão, por exemplo, imagens de mania (humor anormalmente elevado) aumentou, mas no inverno os primeiros lugares são para a depressão.

No entanto, diz o especialista, em janeiro "dar mais importância à influência da dinâmica social para a mudança climática, como actualmente a atravessar uma situação que é muito difícil conseguir o que queremos. E eu não falo luxos, mas as necessidades básicas, tais como escola, trabalho, comida e roupas. "

Ao longo do ano, as pessoas têm pouca capacidade para receber um bônus, quase não tem estímulos ", assim diz Dr. Escobedo Návar- em dezembro desencadeia seus impulsos, ele agora está representando fantasia e celebração, enquanto em janeiro deste lógica means'the cruda '. "

Recentemente, o psiquiatra explica: "Temos visto um novo esquema está configurado. As pessoas que recua ou que vivem com grande tensão para a ameaça de empresas de cobrança que procuram dia e noite É verdade, deveríamos chegaram a tal situação, mas sim recomendado para aqueles que estão em tais circunstâncias é desenvolver um plano para estabelecer hierarquias, onde você pode pagar as coisas agora e aqueles que terão de esperar ou ser renegociado ", sugere o especialista.

Qualquer pessoa pode ter depressão

Muitos idosos são presas fáceis para a depressão, como nesta temporada a saudade bate à sua porta; solidão adicional atingi-los sem um pingo de remorso, e às vezes não têm recursos financeiros para fazer um presente.

Dr. Armando Lopez Zamorano, um membro do Conselho Mexicano de Geriatria, disse que desta vez favorece a depressão em idosos, por várias razões, uma das quais é que não há sinais de afeição por suas famílias. Alguns, de aposentadoria completa, se ressentem da falta de recursos econômicos ou perca a companhia daqueles que até recentemente faziam parte do núcleo de amigos.

As pessoas acreditam que um indivíduo nessa fase da vida não tem motivos suficientes para seguir em frente, mas primeiro vale a pena conhecer uma experiência que ações Dr. López Zamorano: "Uma mulher que tem me entre 65 e 70 anos de idade ele disse que sua filha tinha um filho com paralisia cerebral, essa criança foi abandonada pela mãe, mas a avó decidiu atender e passar o que resta de vida Embora a situação é muito complicada, esta senhora encontrou uma razão para isso. para viver e ficar fisicamente e mentalmente ativo. "

Além disso, Dr. Escobedo NAVAR diz que todas as pessoas devem receber aconselhamento por um especialista em saúde mental uma vez na vida, mas desde que isso é impossível, é aconselhável para as pessoas a reconhecer os sintomas de depressão procurar ajuda especializada. Falamos sobre aqueles com profunda tristeza, vazio existencial, a solidão e auto-culpa e ofuscação, pessimismo, insegurança e baixa auto-estima.

É claro, é muito difícil manter bom estado mental com tantos eventos que complicam a existência, especialmente uma vez, reconhece o psiquiatra, os problemas tradicionais do janeiro irá coincidir com a que foram arrastando há muito tempo.

"Vivemos em uma época em que muitas fantasias ir selvagem, natureza persecutória agradável e outra, portanto, as pessoas devem ir para fontes confiáveis ​​de informação para fazer um julgamento e cuidar de sua saúde mental. Desta forma podemos ignorar o tendência mexicano a dependência e catástrofe ", conclui.

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