Banana reduzir o risco de acidente vascular cerebral

Cientistas britânicos e italianos descobriram que três bananas por dia reduz o risco de acidente vascular cerebral. Estudos têm mostrado que o consumo regular de frutas tropicais proporciona a dose requerida de potássio, o que pode reduzir o risco de coágulos sanguíneos no cérebro por cerca de 21%. Uma banana média contém cerca de 500 mg de potássio, o que ajuda a reduzir a pressão arterial e a manter o equilíbrio de fluidos em deficiência de potássio organism.Un podem provocar irritabilidade, náuseas e diarreia.




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