Beber chá verde pode reduzir em 30% o risco de AVC

Acidente vascular cerebral é a principal causa de incapacidade motora em adultos e é causado por factores tais como a formação de placas ateroscleróticas nos lares sanguíneos, estilo de vida sedentário, stress e de fumar.

Felizmente, existem maneiras naturais em que esta doença implacável pode ser prevenida e a mais simples delas é uma dieta equilibrada, baseada em corpo de nutrientes essenciais. Um dos fatores-chave na prevenção de AVC é o chá verde, uma verdadeira fonte da juventude e saúde.

De acordo com pesquisadores japoneses, de 2 a 4 xícaras de chá verde beber diariamente pode reduzir em 30% as chances de um acidente vascular cerebral, devido ao conteúdo rico em catequinas, poderosa classe de antioxidantes com papel anti-inflamatório.

O estudo foi realizado durante um período de 13 anos, grupos de pessoas com idade entre 45 e 74 anos, com diferentes hábitos alimentares e estilos de vida.

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