Bebida natural eficaz que acelera o metabolismo e derreter a gordura

Bebida natural eficaz que acelera o metabolismo e derreter a gordura

Um dos principais culpados de excesso de peso é um metabolismo lento. O metabolismo é o processo pelo qual o corpo converte o que você comer e beber em energia. Mesmo quando você está em repouso, seu corpo precisa de energia para as funções como a respiração, a circulação sanguínea e reparação celular. O número de calorias que seu corpo usa para essas funções básicas é conhecida como a taxa metabólica basal (TMB). Em vez de um metabolismo lento, há outros factores que podem contribuir para o ganho de peso.

Os factores que contribuem para o ganho de peso, bem como um metabolismo lento

  • Comer muitas calorias
  • Muito pouco exercício
  • Genética e história familiar
  • certos medicamentos
  • insalubre, tais como saltar o pequeno almoço ou não suficientes hábitos de sono

Possíveis doenças que causam metabolismo lento

Se você está preocupado com o seu metabolismo lento e peso, converse com seu médico sobre mudanças saudáveis ​​que você pode fazer. E se você ainda continuar a ter um metabolismo lento, um especialista verificar como você está fazendo o mesmo com relação a doenças que podem causar este problema, como hipotireoidismo e síndrome de Cushing. Estes são raros, silenciosa, mas muito presente nessas doenças vezes.

bebida natural para acelerar o metabolismo lento

Como já foi referido, existem certos factores que contribuem para ter um metabolismo lento. Mensagem por cada um, consulte esclarecer as causas e, entretanto, procura ter em conta a sua alimentação, o que você come, o que você bebe e em que momento.

Enquanto isso, oferecemos esta receita suco de fruta saudável, que funciona bem para acelerar o metabolismo lento e derreter gordura. Incluí-lo em sua dienta.

ingredientes:

  • 1 litro de água fervente
  • 5 sacos de chá verde
  • 1 laranja (ou limão ou grapefruit)
  • Um punhado de hortelã fresca

preparação:

Aquecer água ao ponto de ebulição antes. Coloque sacos de chá verde e removê-los depois de três minutos. Deixe o fresco de chá. Enquanto isso, limpe o laranja e cortado em pedaços

Em um grande frasco de vidro servindo chá, laranja e adicione um punhado de hortelã fresca. Salve a bebida na noite geladeira para ativar os ingredientes. Antes do ensaio, filtrar, e beber de um copo três vezes ao dia antes das refeições. Esta é uma dose para um dia. Sempre preparado fresco diariamente. Os resultados podem ser observados em apenas 7 dias.

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