Bebidas de fruta pode levar a diabetes

Bebidas de fruta pode levar a diabetes

As bebidas à base de frutas são frequentemente comercializado como uma alternativa saudável a refrigerantes diet, mas estes são susceptíveis de causar ganho de peso e aumentar o risco de diabetes, disseram pesquisadores na segunda-feira.

O público deve estar ciente de que estas bebidas não são uma alternativa saudável como refrigerantes em relação ao risco de diabetes tipo 2, de acordo com estudos realizados pela Universidade de Boston.

O diabetes tipo 2 é a forma mais comum da doença, que está intimamente ligada à obesidade e tornou-se mais comum em todo o mundo.

Aqueles que disseram que bebiam dois ou mais refrigerantes por dia tiveram um risco aumentado 24 por cento de desenvolver um estudo tipo 2 do que aqueles que bebiam menos de um refrigerante normal por mês, disse o diabetes equipa de investigação.

As mulheres que bebiam duas ou mais bebidas adoçadas fruta por dia tinham um risco aumentado 31 por cento em comparação com aqueles que beberam menos de um mesmo fruto beber um mês.

refrigerantes diet, suco de grapefruit e suco de laranja não estavam ligados a um risco aumentado de diabetes, disseram os pesquisadores.

Embora o suco de laranja puro e toranja contêm naturalmente açúcares também podem ter um efeito metabólico que lhes dá mais chances de ser consumido como parte de uma refeição, ao contrário do tipo sintético.

Refrigerantes e sucos adoçados são frequentemente consumidos entre as refeições e pode resultar em um aumento adicional em calorias.

Um outro estudo no mesmo jornal descobriu que comer frutas e vegetais parecem prevenir diabetes tipo 2, talvez por prevenir a obesidade ou o fornecimento de nutrientes protetores, incluindo antioxidantes.

Um terceiro estudo descobriu que uma dieta baixa em gorduras não parece modificar o risco de diabetes.

imag; flickr

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