Benefícios do suco de repolho para melhorar a saúde intestinal

Benefícios do suco de repolho para melhorar a saúde intestinal

Muitos dos benefícios do suco de couve ou repolho podem ajudar a tratar uma grande variedade de problemas de saúde, além de ser capaz de ajudar a prevenir doenças cardíacas, úlceras e distúrbios do sistema nervoso, entre muitos outros benefícios além de melhorar a saúde intestinal .

Repolho ou couve é especialmente rica em beta-caroteno e fibras insolúveis. Também é cheio de vitaminas, tais como K, E, C, B1, B6, etc. E nutrientes tais como ferro, enxofre, magnésio, iodo e de cálcio, entre outros. Mas não é apenas mais um no andar de cima no conteúdo vitamínico e mineral, mas pode ser uma escolha ideal para muitos problemas e também ajudar a evitá-los.

Repolho suco de receita

ingredientes:

  • 2 folhas de aloe vera
  • 1 pepino
  • 1 colher de chá de gengibre
  • ½ cabeça de repolho (repolho)
  • 1/2 xícara de hortelã

Como chegar:

Coloque todos os ingredientes na planta de escape e preparar um suco com a mistura, é aconselhável beber-lo imediatamente

Os benefícios do suco de repolho

Repolho também fortalece o sistema imunológico e pode ser um acompanhamento ideal para refeições ou para ser incorporado no corpo através de um suplemento bebida muito saborosa e saudável. Descubra todos os seus benefícios abaixo. repolho vermelho contém 5-6 vezes mais vitamina C do que repolho verde e é ideal para infecções bacterianas e virais.

Evitar doenças cardíacas

O selênio encontrado em suco de couve ajuda a proteger o organismo contra doenças cardíacas. Além disso, altos níveis de ômega 3 presente em ajuda repolho prevenir doenças cardiovasculares, acidente vascular cerebral e l pode regular a pressão arterial elevada.

Tratar e prevenir úlceras agudas

repolho cru é naturalmente rica em vitamina U. Esta vitamina, vulgarmente conhecido como cabbagen, fortalece o revestimento do estômago e faz com que seja resistente a úlceras.

Ela também ajuda a desintoxicar o cólon, e pode tratar úlceras agudas já presentes no tracto digestivo. Além disso, o aminoácido glutamina, ajuda o crescimento e regeneração de células que formam o revestimento do tracto digestivo, enquanto o enxofre e cloro na ajuda repolho combater a inflamação no cólon e no intestino grosso.

Além disso, o sumo de couve em bruto também pode atacar bactérias específicas que são associados com a causa de úlceras pépticas, o temido h. pylori. Ao lado do aloe vera são dois grandes aliados para melhorar a saúde do intestino.

Ideal para perda de peso

suco de repolho cru é um poderoso remédio natural para tratar problemas digestivos e ajuda o processo de digestão. Além disso, é naturalmente baixo em calorias que irá ajudar no processo de perda de peso para retardar o processo pelo qual os hidratos de carbono e os açúcares são convertidos em gordura.

Tratar o colesterol ruim

sumo de couve crua beber níveis mais baixos de lipoproteína de baixa densidade (LDL), conhecido como mau colesterol. Estudos têm demonstrado melhorias significativas nos níveis de colesterol LDL após uma dieta em que foi utilizado suco de repolho cru. suco de repolho vermelho é rico em ácidos graxos essenciais Omega 3 e, portanto, indicado para reduzir os níveis de colesterol.

Tratar distúrbios digestivos

O ácido láctico presente em atos suco de couve como desinfetante para o cólon. Não é à toa que o suco de repolho cru é usado para tratar uma variedade de distúrbios digestivos.

artrite

suco de couve é naturalmente ricos em selênio, que ajuda a combater os sintomas da artrite. As propriedades anti-inflamatórias do sumo de couve também são benéficas no combate a uma variedade de outras doenças degenerativas inflamatórias.

Tratar a bronquite, asma e tosse

suco de repolho cru aumenta a capacidade de cura das vias aéreas. Portanto, é eficaz para o tratamento de constipações e bronquite maneira e pode ser utilizada no tratamento da asma.

desintoxicante naturais

suco de repolho cru potável pode ser muito útil no fornecimento de glucosinolatos que é preciso para livrar o corpo de todos os hormônios prejudiciais e produtos químicos. Os antioxidantes no suco vai estimular os seus mecanismos de defesa e intensificar a capacidade do corpo para desintoxicação. Além disso, beber suco de repolho cru vai ajudar a limpar o fígado também.

inflamação da pele Treat

Os aminoácidos essenciais presentes no suco de couve torná-lo um lugar ideal para tratar a pele remédio inflamação.

aliviar alergias

suco de couve pode regular as células T e lutar contra alergias devido a um composto chamado histidina. Este aminoácido participa na síntese das células vermelhas e brancas e regula reacções alérgicas, inflamação e fortalece o sistema imunológico.

Restaurar o brilho da pele

suco de repolho vai fazer maravilhas para a sua pele graças a altos níveis de antioxidantes e fitoquímicos que ele contém, bem como as vitaminas C, E e A. Este suco que você pode usá-lo para tratar a acne, ressecamento e envelhecimento prematuro. Ela também promove a pele macia e suave com o seu brilho natural.

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