Benefícios extraordinários de rabanetes

Embora as pessoas sabem, rabanetes vermelhos mundanas são ricos em vitaminas e minerais e pode combater doenças graves como câncer ou doença renal.

Rabanetes conter vitamina C (100 gramas de rabanete proporcionando um quarto da diária do corpo), ácido fólico (6%) e de potássio (5%). Eles com um teor médio de vitamina B6, riboflavina, magnésio, cobre, zinco, ferro e cálcio. Além disso, 100 gramas de gramas rabanete conţin1,6 de fibra.

prevenir o câncer

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Devido à presença de ácido fólico, vitamina C e antocianinas, rabanetes são muito eficaz na luta contra o cancro, o cancro do cólon, intestino, renal e do estômago.

reduzir o colesterol
Rabanetes estão baixo teor em gordura saturada e colesterol, aumentando a imunidade. Eles são, portanto, mais do que o indicado na primavera cintos. Além de saciar o seu gosto, rabanetes são dietas de desintoxicação ideais, com alface. alface Wash deixa bem e pique-os finamente. Adicionar um link cebolas picadas verdes e rabanetes. Recomenda-se a azedar salada com um suco de limão. Tente não colocar muito sal, pois retém água nos tecidos. Estilo de vida comer bem esta salada pelo menos três vezes por dia. Rabanetes cortar o apetite, mas também ajuda a restaurar a vitalidade do corpo.

Protege o sistema digestivo
rabanetes vermelhos contêm antioxidantes e vitamina C, que são o mais importante nesta temporada, eles estão mais em risco de contrair a gripe ou resfriados. Além disso, se beber frequente rabanete é um auxiliar de confiança para o sistema digestivo, uma vez que contém cálcio, magnésio, potássio, e fibra dietética necessário para digestão.

Rabanete estimula a actividade de bílis que contribui para o bom funcionamento do fígado. Propriedades sulfurosos de rabanete ajuda a regular a produção de bilirrubina. fibras de rabanete regula o funcionamento do tracto instestinal e, assim, ajuda a eliminar as toxinas do corpo e evita a prisão de ventre.

Limpa rins e combater doenças repiratorii

Rabanetes muito eficazes na prevenção de infecções do tracto urinário, devido ao efeito diurético.

actos de rabanete como uma via aérea descongestionante natural, tornando-se eficaz no tratamento da sinusite, bronquite e asma.

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