Benefícios Salsa para a saúde

Benefícios Salsa para a saúde

Você sabia que a salsa tem muitos benefícios para a saúde, a partir do interior para a beleza da sua pele?

Salsa é um dos ingredientes essenciais em muitas frituras, molhos, ensopados e sopas. Este condimento é frequentemente utilizado na culinária de diversas partes do mundo, especialmente nos países do Mediterrâneo, o que muitas pessoas não estão cientes das propriedades benéficas oferecidos.

É cultivada em jardins em lugares frescos melhor ao longo das paredes e rochas. Salsa é uma planta perene e aromática.

Em sua composição, a salsa tem:

  • O ácido fólico, ácido ascórbico, ácido nicotínico, ácido petroselinico
  • óleos essenciais
  • aminoácidos, tais como lisina
  • Rotina tem suas folhas, Fibra
  • gorduras
  • Alcalóides: Como miristicina
  • Minerais como o cálcio, potássio, zinco, magnésio, ferro

Entre os benefícios de salsa:

colírio. Alivia os olhos vermelhos ou fechaduras. (Folhas de salsa esmagado em água e aplique algumas gotas, em seguida, descansar os olhos de alguns minutos)

Possui propriedades digestivas: É usado para facilitar a digestão, prevenir flatulência. É por isso que, como sempre, nos pratos de vegetais são usadas para colocar a salsa ou baía que têm ambas as propriedades e impedir que os gases digestivos; também estimula o apetite.

Mastigar salsa após as refeições é um remédio conhecido para a halitose ou mau hálito.

É diurético, favorece a eliminação de líquido.

Benéfica para evitar a formação de pedras nos rins.

Tem efeitos relaxantes. Ela ajuda do sono (infusões de salsa, cortar alguns ramos, adicione água fervente, deixe descansar por cinco minutos e depois coe o líquido obtido).

O alívio da dor. Salsa é benéfico como um remédio para alívio de dores de ouvido, dor de dente, tendões.

As sementes de salsa é dito ter efeitos afrodisíacos.

precauções

Se estiver grávida leva pouco de salsa (não tome óleo de salsa, ou chás, você pode tomar um pouco de molho etc, mas não todos os dias). Salsa aumenta a produção de oxitocina (hormona que entre outras coisas promove a contracções).

Se você está amamentando salsa, a produção de leite diminui. Por isso, é melhor não abusar da salsa se você está amamentando seu bebê.

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