Beterraba banir a fadiga e prevenir malformações fetais

Porque é um dos poucos vegetais que não perdem suas propriedades por nutricionistas cozinhar beterraba é o preferido. Especialistas dizem que embora seja doce, não tem calorias e, além disso, é rica em substâncias que ajudam a manter a saúde do corpo, para recuperar o atraso após a doença e até mesmo tratar certas doenças.
Café, álcool, drogas e gorduras saturadas são alguns dos factores que está a afectar o bom funcionamento do fígado. Beterraba deixa de proteger este órgão importante e contribui para a desintoxicação do corpo. Recomendado Este sumos de vegetais e saladas feitas de fresco, especialmente durante os estados agudos se sentir cansado.
O ácido fólico não deve ser ausente das dietas de mulheres grávidas. Pode ser encontrada em quantidades suficientes em beterrabas vermelhas e de acordo com estudos recentes, reduz significativamente o risco de malformações congénitas no feto.


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