Bolo de abobrinha delicioso

Bolo de abobrinha delicioso

Nesta receita irá incluir todas as vantagens do abobrinha também é delicioso para incluir nas nossas receitas. Zucchini tem um grande fornecimento de minerais tais como o magnésio, cálcio, potássio e fósforo em maior número, mais abobrinha é muito benéfica para remover toxinas do corpo e melhora a capacidade do corpo do osso.

bolo de abobrinha delicioso

Ingredientes para a mistura de farinha

  • 1 1/4 xícaras de farinha de trigo integral orgânico também pode usar garvanzo, coco, se você quiser usar a farinha de arroz com glúten
  • 1 1/2 colheres de chá de fermento em pó
  • 1 colher de sopa de manteiga sem sal fria ou ghee 1 1/2
  • 1/2 colher de chá de açúcar orgânico
  • sal marinho 1/2 colher de chá

 outros ingredientes

  • 4 xícaras ralado abobrinha, drenado e seco com uma toalha
  • 1/3 xícara de cebola picada finamente
  • 3 grandes claras de ovos, batidos
  • 1 ovo grande, batido
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1/4 xícara de queijo parmesão ralado
  • sal marinho 1 colher de chá e pimenta preta fresca a gosto
  • 1 colher de chá de salsa

Instruções para preparar o nosso bolo de abobrinha:

1. Coloque tudo em uma tigela e misture bem em um processador de alimentos ou à mão, você deve ser especialmente bem integrado e suave.
 Pré-aqueça o forno 2. a 163 ° C (325 ° F). farinha de mistura pronta e os demais ingredientes em uma tigela.
 3. Espalhe um recipiente refratário de 20 x 30 cm, aprox. (9 x 13 polegadas) com óleo de coco (ou manteigas sem sal) e despeje a mistura. Asse até que a parte superior é marrom dourado e um palito inserido no centro saia limpo, cerca de 45-50 minutos.
 4. Retire do forno pode polvilhar mais queijo no refratário. Corte em 12 partes iguais.

Esta é uma receita com abobrinha, mas você pode adicionar os ingredientes que você deseja para acasalar com esta receita, como o milho (milho), cenoura, cogumelos, espinafres, etc.

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