Cancer Decálogo

Cancer Decálogo

O termo cancro é geralmente utilizado para se referir a um grupo de mais de 100 doenças que podem afectar qualquer parte do corpo, devido à multiplicação de células anormais de controlo.

Enquanto eles são causados ​​por fatores diferentes, os médicos concordam aplicar 10 regras básicas para o câncer para reduzir o risco de desenvolvê-lo:

  • Esqueça o charuto. Se você fuma, Realize uma radiografia de tórax anualmente e consumo moderado de álcool.
  • Consumir frutas e legumes e cereais ricos em fibras.
  • Exercite-se! É essencial para combater o excesso de peso e obesidade.
  • Cuide de sua pele e evitar a exposição prolongada aos raios do sol assim.
  • Evitar a exposição a substâncias causadoras de câncer (toxinas de benzeno e ambientais, por exemplo).
  • Consulte o seu médico se detectar qualquer crescimento anormal, uma ferida que não cicatriza, uma toupeira que muda de forma, tamanho ou cor, mesmo antes de qualquer inexplicável perda de sangue.
  • Se você apresenta tosse, rouquidão permanente, uma mudança no intestino ou hábitos urinários ou perda de peso anormal, cuidado! Consulte um médico o mais rápido possível, para apresentar os estudos necessários para identificar e resolver o problema prontamente.
  • Se você é mulher, Pap realizarte e auto-exame da mama regularmente.
  • Se você é homem e tem mais de 40 anos, realiza avaliação periódica dos testículos e da próstata.
  • Vacine contra papilomavírus humano (VPHHH) e vírus da hepatite B (VHB).

O Decálogo contra o cancro é uma das principais armas para combater esta doença. Se você evitar todos os fatores que podem desencadear o crescimento de células anormais em seu corpo, você reduz qualquer chance de enfrentar um inimigo tão sério.

Você pode prevenir o câncer!

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