Celulite (casca de laranja)

Celulite (casca de laranja)

É uma condição que é caracterizada por formação de grandes pedaços irregulares e depósitos de gordura nos quadris, nádegas e coxas, porque o tom e elasticidade das veias localizadas nestas regiões é perdida. Isso faz com que o sangue se acumule nos capilares, o que impede que as células são adequadamente nutrido e tecidos adiposos são armazenados de forma anormal também toxinas que destroem colágeno e elastina (componentes que ajudam a manter a pele lisa e acumulam empresa).

  • celulite edematosa. Ocorre geralmente na puberdade e afeta apenas coxas, onde você começa a sentir peso e dor.
  • celulite duro. A pele torna-se rígida, sua temperatura é mais fria do que o corpo descansar e se manifesta com ondulações e dor quando a área é um pouco apertado.
  • celulite mole. Os tecidos superficiais são flácida, sem acumulações visíveis de gordura, problemas de circulação sanguínea e dor muscular.

causas

  • dieta desequilibrada.
  • Pequenos leva a circulação sanguínea para as toxinas reter água e, por conseguinte, os capilares são bloqueados.
  • Adolescência e gravidez, porque durante estas fases não há excesso de secreção de estrogénio que não é compensada pela progesterona, o que leva à retenção de líquidos e gordura.
  • Pouca ou nenhuma actividade física, especificamente aeróbico, o que prejudica o fornecimento de sangue aos tecidos.
  • Usar sapatos com saltos altos e vestindo roupas muito apertadas, em que dificultam o fluxo de sangue.
  • A administração de pílulas anticoncepcionais, que geram mudanças hormonais que podem levar à acumulação de gordura e água.
  • Envelhecimento tecido, um processo chamado de glicação, a qual é apresentada pela acção da glicose sobre as fibras de colagénio e elastina.
  • predisposição genética.
  • O estresse que através de adrenalina (hormônio que nos coloca em estado de alerta) favorece o armazenamento de gordura.

sintomas

encenado:

  • Em primeiro lugar. minúsculas protuberâncias e depressões, formigamento nas pernas, cansaço e peso são observados.
  • Em segundo lugar. Clusters ter mais gordura corporal, há ligeira dor e inchaço.
  • Terceiro. O tecido deformado endurece e apresentando dor compacto, intenso, flacidez, pele fica fria e celulite pode ser visto a olho nu.

diagnóstico

  • Ele baseia-se nos sintomas acima, mas na primeira fase torna-se difícil de detectar dele.
  • Termografia. nódulos de gordura detectados através da medição da temperatura das áreas afectadas, que são regularmente frio.
  • Vídeo calculado termografia. Ele envolve a colocação de uma faixa ter um computador conectado a áreas potencialmente afetadas sensores térmicos. É mais preciso do que antes e muito mais prático.
  • Videocapilaroscopia. Pode mostrar detalhe capilares sanguíneos, permitindo que as alterações detectadas com precisão.

prevenção

  • Dieta balanceada.
  • Beba 2 a 3 litros de água, porque a ideia generalizada de que beber bastante líquido favorece a retenção é errado.
  • Reduzir a ingestão de sal porque altera o fluxo sanguíneo e armazena água nos tecidos.
  • Praticar atividade física diária, especialmente aeróbico, como correr, pular corda, andar de bicicleta, step ou correr, porque não só previne a celulite, mas também doenças cardiovasculares e osteoporose, entre outros.
  • Evite usar saltos altos e roupas muito apertado.

tratamento

  • Reduzir o consumo de gorduras, sal e açúcares.
  • Aumentar a ingestão de frutas, verduras, grãos e água.
  • O exercício aeróbico e abdominais e agachamentos, como eles ajudá-lo a ficar músculos ágeis e fortes.
  • Aplicar géis e cremes anti-celulite.
  • Massagear com luva em áreas afetadas durante o chuveiro; movimentos devem ser circulares e sempre de baixo para cima.
  • Use óleos aromáticos, como eles estimulam a circulação; o mais recomendado é o eucalipto, limão, lavanda, sálvia, alecrim, zimbro, gerânio e verbena.
  • Use endurecimento e hidratação cremes todos os dias.
  • Aparelhos, que deslizam sobre as áreas com pele celulite dobra esticar e contrato, que permite que os tecidos para reestruturar e eliminar toxinas e gordura.
  • massagem de drenagem linfática; por, movimentos rítmicos suaves, que visa amenizar os depósitos de gordura que levam à "casca de laranja".
  • Evitar situações estressantes, pois pode-se recorrer a tranqüilizantes naturais.
  • Não use roupas apertadas e saltos altos.

Consulte o seu médico.

59

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha