Cinco mitos sobre o açúcar que você não deve acreditar [VIDEO]

Todos os dias aprendemos algo sobre o que deve ou não deve ser comido para ser saudável e de boa aparência. Não é de admirar, dado que a taxa de obesidade é alarmante.

A maioria daqueles que se esforçam para comer equilibrada e monitorar seu peso cuidadosamente escolhidos, em primeiro lugar, para remover açúcar da dieta e possivelmente substituí-lo com outros produtos semelhantes, mas mais saudável. No entanto, os cientistas não concordam que seria adoçantes benéficos. Aqueles de Business Insider compilou uma lista de cinco mitos sobre o açúcar, o que certamente não é evitado qualquer pessoa, mesmo um pouco interessado em nutrição.

Adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar

Os adoçantes artificiais devem ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, mas estudos recentes mostram que até mesmo ter o efeito oposto. Ela também afeta a flora microbiana do intestino e, assim, levar a intolerância à glicose do corpo. Esta é a primeira doença metabólica antes do aparecimento da diabetes. Eles também reduzir a taxa de calor, mas não a ansiedade pelo açúcar.

Um dos adoçantes mais populares actuais em Coca-Cola Zero é o aspartame, o qual contém nada natural. Adoçante foi descoberta acidentalmente pelo cientista James Schlatter, um químico Empresa G. D. Searle em 1965, ao testar um medicamento anti-úlcera. Na descrição da sua Coca-Cola afirma que o aspartame é à base de compostos naturais, mas, na realidade, ela contém substâncias químicas, a saber, metanol (10%), ácido aspártico (40%) e fenilalanina (50%), que em grandes doses são tóxicos .

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