Comer carne vermelha aumenta o risco de câncer de intestino

Baixo consumo de carne vermelha poderia reduzir o número de casos de cancro na Austrália até 6000 por ano, dizem especialistas.

Os estudos confirmam que um alto consumo de carne carne bovina, cordeiro e carne de porco aumenta o risco de desenvolver câncer de cólon. Os resultados também sugerem que o alho, cálcio e outros alimentos ricos em fibras podem proteger-nos contra esta doenças.

Fundação Mundial para Pesquisa do Câncer (WCRF) disse em seu último relatório que combina pesquisa existente com outros 10 novos estudos, não há evidência convincente de uma ligação entre cancro do cólon e da carne vermelha. membros da Fundação têm as pessoas a evitar carnes e limite já avisou consumo semanal de cinco porções de carne vermelha na forma de prevenir o desenvolvimento de cancro do cólon.

Estudos de 2007 até agora enfatiza resultados e fornece muitas evidências que mostram que os alimentos ricos em fibra nos protege de várias doenças.

Leite parece reduzir o risco de câncer de intestino, mas não WCRF Ele recomenda produtos lácteos, pois não há provas suficientes neste sentido.

suplementos alimentares que contenham cálcio podem ajudar, mas o novo O relatório recomenda que as pessoas têm de cálcio directamente a partir dos alimentos. Consumo de alho e exercício queda de Também na categoria de coisas que impedem o câncer.

Em vez disso, deve evitar álcool porque favorece o desenvolvimento de câncer em homens ea mulheres.

fonte: Fox News

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