Como ele se transformar uma carga corporal

A gravidez causa diversas transformações no corpo da futura mãe. Estes são naturais e não tem que se preocupar. Aqui estão algumas mudanças no corpo durante a gravidez:


1. golpe
Datas da carga sobrecarregar o coração, por isso ela é forçado a bombear uma quantidade maior de sangue para manter ótima oxigênio requer. Conforme a gravidez se desenvolve, há palpitações e respiração fica mais lento. Respiratory desaparecer nas últimas semanas de gravidez, o que é um sinal de que a gravidez se aproxima prazo.


2. micção frequente
Porque a gravidez, o útero exerce uma pressão elevada sobre a bexiga, tais como viagens para o vaso sanitário para ser robusto. Além disso, a actividade é maior do rim durante a gravidez, pois eles devem eliminar todas as substâncias tóxicas.


Na semana passada, quando a gravidez se aproxima prazo, é mais freqüente micção. Para aliviar o desconforto, desistir de café e chá, porque eles têm um efeito diurético. Certifique-se de beber em vez de sucos de frutas, leite e água.


alargamento 3. mama
Devido à quantidade de estrogénio e de progesterona no corpo, seios durante a gravidez aumentar o seu volume. o crescimento da glândula mamária é mais acentuada no primeiro trimestre, mas isso pode ser estendido ao longo do período de nove meses. Estas mudanças ocorrem em todas as mulheres grávidas, mas alguns o crescimento da mama grávida pode ser mais pronunciado.


4. Aumento do peso
No primeiro trimestre, o ganho de peso é moderado acelerando desde a sexta maio. Tome, em média, entre 1,5 e 2 kg por mês no fim da gravidez acumular entre 11 e 13 kg mais do que antes da gravidez. Uma dieta saudável e equilibrada ajuda a manter o peso ideal durante a gravidez.


Tente estabelecer um horário de refeições que cumprir. Também evitar junk food e os desejos para estar satisfeito com a medida.


pele 5. Transformações
Aumento dos níveis de melatonina faz com que a pele se torne mais pigmentada durante a gravidez. Você pode notar o aparecimento de manchas nas laterais do nariz e maçãs do rosto. Além disso, aréola mamária se torna mais escura e abdómen podem aparecer uma banda castanha. Todas essas mudanças irão desaparecer após o nascimento.





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