Como equilibrar o seu pH após as férias

 Excesso de ácido no corpo pode levar a complicações, saúde precária e alterações de humor. É muito fácil de testar o seu nível de pH. Basta comprar um kit de teste na farmácia ou loja de ervas e umedecê-la com saliva ou urina antes de ser comido ou bebido alguma coisa na parte da manhã. Faixa vai mudar de cor dependendo da acidez ou alcalinidade do corpo, que você pode comparar com a escala de cor do pacote.

Um vidro de soda água consumida por uma erosão dentária limitado
Nesta época do ano, mais do que qualquer outro momento, seu corpo pode realmente desequilibrar! Abaixo estão sete estratégias que você usa para manter seu corpo alcalino, de acordo viataverdeviu.ro:
1. Beber água quente com matéria-vinagre de maçã orgânico, não transformados, ou espremer na manhã de limão.
2. Evite cafeína, açúcar e álcool.
3. Bebida locais smoth fresco, orgânico e verde.

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4. Coma mais frutas, incluindo goji, mirtilos e cranberries.
5. Comer nozes e sementes embebidas.
6. Pratique ioga.
7. Meditateaza / Pray

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