Como relaxar com um banho de pé de desintoxicação

Como relaxar com um banho de pé de desintoxicação

Para relaxar os pés cansados ​​após um nada melhor do que um banho de desintoxicação pode ajudar a melhorar a circulação nas extremidades inferiores e recuperar a energia através de um banho para ajudar a relaxar seus pés dia agitado e estressante.

1. Os sais de Epsom para relaxar os pés cansados

Adicionar cerca de 1 xícara de 1/4 banho de pé.
 O banho de desintoxicação em sais de Epsom repõe os níveis de magnésio. Elimina toxinas. Alivia os pés cansados ​​e inchados. Melhora o sono. Amacia a pele.

2. vinagre de maçã puro para relaxar os pés cansados

Adicione 1/4 xícara de um banho de pé.
 (Se você queima, você pode adicionar mais água. É provável que, se você gravá-lo em estar atuando com o fungo se os tiver, você pode adicionar mais água ou menos vinagre. Mas sempre usar o bom senso, se o esdemasiado queima, o uso outra opção para o banho de pé.)
 Para calos e calosidades / drop. Elimina o fungo. Amacia a pele. Alivia os pés cansados ​​e inchados. Ajudar contra mau cheiro pés. Desintoxica.

3. Relaxe os pés com o bicarbonato de sódio

Adicionar cerca de 1/4 de copo um banho de pé.
 Neutraliza cloro na água. Alivia os pés cansados. Ajudar contra mau cheiro pés. Ele se livrar do fungo pé.

4. pé Bentonite

Adicione 3 colheres de sopa de banho de pé bentonita. Mexa com a mão ou o pé. Não use argila bentonítica metal é recomendado o uso de uma colher de pau. * Nunca use água. Despeje a água utilizada no sistema de esgotos. *
 Remove as toxinas do corpo. Ele se livrar do fungo pé.

Óleos essenciais opcionais

  • lavanda relaxante
  • peppermint revigorante alivia a dor * só adicionar algumas gotas *
  • Patchouli ajuda a eliminar seus pés fedorentos
  • Cânfora para a dor e inflamação no corpo
  • eucalipto inflamatória Anti
  • da árvore do chá ajuda a eliminar o fungo do pé

* Tome precauções ao usar óleos essenciais. Mais não é melhor. Embora muitos óleos são seguros para o uso em crianças, por favor, faça sua própria pesquisa antes de usá-los para os seus filhos (ou você mesmo).

Como fazer e usar um pedilúvio

Encha uma banheira ou bacia grande com água quente (tão quente como você pode ficar). Você provavelmente deve usar uma banheira que não é necessário na cozinha. Opcional: Para manter a água quente, aqueça uma panela de água. Vá despejando água quente da chaleira para o banho de pé quando esfriar.

Adicionar uma ou mais das opções acima. Por exemplo, fazer um banho de pé com 1/4 xícara de sal Epsom e 1/4 xícara de bicarbonato de sódio. Adicionar óleos essenciais opcionais. Basta adicionar cerca de 4 gotas no total e apenas 2 gotas se Peppermint é usado. Mistura de óleos essenciais em uma pequena quantidade de óleo do primeiro transportador para uma melhor dispersão.

Mergulhe os pés por 15 a 40 minutos. pés secos com uma toalha e hidratar com um hidratante natural (como o óleo de coco) como desejado. Descarte a água para sempre.

Têm, pés secos ásperas?
 Você pode aprender algumas dicas simples e naturais para os pés secos que podem ajudá-lo a relaxar e fazer você recuperar a saúde.

Você concorda mais com seus pés com uma massagem depois?
 Tente uma auto-massagem nos pés que podem mudar o seu dia e renovar-se completamente.

175

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha