Como ser os padrões de sono em bebês


Os bebês precisam de muito sono. Você vai notar, porém, que o seu filho dorme mais do que ficar dia acordado. Embora seja bom para dormir sempre cansado e mostrando sinais de sonolência, é importante estabelecer um horário de sono regular. O número de horas de sono e subsídios de cada idade, os bebés são diferentes em parte.
Por que você precisa de um horário de sono para seu bebê?
Bebês necessidades não são complicados, basicamente, apenas para alimentar, lavar, dormir e brincar com ele ocasionalmente. Mas saber exatamente quando o bebê precisa de algo, o que e de que maneira é um desafio, uma vez que eles não podem usar a linguagem verbal para se comunicar.
Estabelecer um horário de sono pode tornar a vida mais fácil para muitos pais. É como se você criar um "guia do usuário" de seu filho. Como pai, você tem um padrão tão previsível de como eles se comportam em determinadas situações e as necessidades do bebê em determinados momentos do dia. Para a criança este programa é necessário para evitar problemas de saúde que podem surgir a partir de certas omissões ou privação. Se tudo está bem estabelecida e respeitada, a criança vai ser saudável e feliz, e os pais serão menos tensão e stress.
Desde que você deve criar horário de sono de uma criança?
A maioria dos especialistas acreditam que a partir da idade de dois meses as crianças estão prontas para ser ajudado a introduzir um horário de sono. Mas a rotina de sono do bebê começa a solidificar apenas cerca de 3-4 meses. Mas até essa idade é importante para tentar se acostumar com o programa, mesmo que muitas vezes não conseguem. Seja persistente!
padrões de sono de bebês por idade
horas de sono dormir um dia
1 mes u0026 ndash; 15 02/01 horas;
3 meses - 3:00 p.m .;
6 meses u0026 ndash; 14 04/01 horas;
9 meses - 2:00 p.m .;
12 meses u0026 ndash; 13 04/03 horas;
18 meses u0026 ndash; 13 02/01 horas;
2 anos - 11 e 12.
Horas de sono dormir à noite
1 mes u0026 ndash; 08:00;
3 meses - 10:00;
6 meses - 11:00;
9 meses u0026 ndash; 11:00;
12 meses - 11:00;
18 meses u0026 ndash; 11:00;
2 anos u0026 ndash; 11 horas.
Horas de sono durante o dia
1 mes u0026 ndash; 07:00;
3 meses - 5:00;
6 meses u0026 ndash; 3 1/4 horas;
9 meses - 3 horas;
12 meses u0026 ndash; 2 1/2;
18 meses - 2 1/4;
2 anos - 2.
cochilos diurnos
1 mes u0026 ndash; 3;
3 meses - 3;
6 meses - 2;
9 meses - 2;
12 meses u0026 ndash; 2;
18 meses u0026 ndash; um;
2 anos u0026 ndash; 1.
Lembre-se que cada criança é única e que eles são apenas critérios gerais, em seguida, você deve tomar para determinar os padrões de sono do seu bebê. Alguns precisam até mais ou menos 02:00 sono para recomendações gerais.
Como você sabe se o seu bebê não está dormindo o suficiente?
Muitos pais estão sob a impressão de que, se o bebê não quer dormir meios que simplesmente não precisam de sono. Pode ser que sim, mas é provável que outro ser devido à falta de sono. Se a resposta a estas perguntas é "sim", então isso significa que o bebê não dorme o suficiente e você ter ido ao médico ou mudaram o programa.
Seu bebê adormece cada vez que eu ir de carro;
Você ainda deve acordar todas as manhãs;
Bebê parece irritado, mal-humorado e esgotado durante o dia;
Acontece frequentemente que o seu bebé a dormir muito mais cedo do que o habitual hoje à noite? (Fonte: copilul.ro)


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