Como superar o complexo de inferioridade

Desconfiança, timidez, timidez, medo de expressar suas opiniões são sentimentos que trai o complexo de inferioridade. Uma doença muito € | complexa.

Desconfiança, timidez, timidez, medo de expressar suas opiniões são sentimentos que trai o complexo de inferioridade. Uma doença muito € | complexa.

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Como o nome indica complexo de inferioridade inclui uma série de experiências que uma pessoa acumula ao longo da vida. Timidez, vergonha, insegurança, dúvida são sentimentos diante de uma pessoa que se sente inferior aos outros. Mas esta condição não ocorre de repente, mas complexo de inferioridade arraigado é formada na infância. Como? Pela forma como os adultos - pais, avós, professores - relacionar com a criança.

Uma criança tímida, que os pais tentam empurrá-lo para as linhas como "Você pode ser mais ousado, você está com muito sono, ela olha para Gigel que intrometida está" se desenvolve lentamente um complexo de inferioridade todo. comparação exagerada com outras crianças podem ter efeitos desastrosos sobre uma criança tímida, reservada, tímida. Mas a criança que está excessivamente elogiados, é exaltado em perigo. Essas crianças passam a acreditar, como dizem os psicólogos, um pequeno Deus. Deuses entre este pequeno adultos recrutados megalomaníacos futuras.

mascarar superioridade

Ştefania Niţă psicóloga do Centro de Psicologia e Psicoterapia Ação diz que existem dois tipos principais de manifestações do complexo de inferioridade. Por um lado, há pessoas que querem olhar maneira diferente, exibindo um status de superioridade apenas para esconder a desconfiança, insegurança e timidez. O psicólogo diz que essas pessoas desenvolvem chamadas manifestações de "bluff" ou "bluff". Em outras palavras, eles têm uma atitude infundada, procurando intimidar os outros. Eles constroem uma máscara através de comportamentos como "não dê ouvidos a ninguém que eu conheço melhor, eu me escuta" ou "fazer isso porque eu quero você." Além disso, há pessoas que acham suas realizações cobertura cada vez maior apenas do que provar que eles são os melhores. Como se estivesse olhando para os seus pontos de apoio através da obtenção de bens, casas, carros ou posições. Eles tentam construir em torno deles uma espécie de fortaleza, de modo que se sentem protegidos precisamente porque sentem incerteza e desconfiança dentro de complexo de inferioridade específica. Na maioria das vezes, as pessoas com ambição excessiva com perseverança para chegar a teimosia, que é dedicado à vida de trabalho excessivamente sofrer de um complexo de inferioridade. No dia-a-dia reconhece aqueles com um complexo de inferioridade entre as pessoas que falam muito, que sentem a necessidade de intervir em qualquer discussão ou que eu sei o que é ou não sabem quem inclinado a dar conselhos que são muito bons para encontrar soluções para o outro, só para mostrar o quão espertos eles são.

máscara de silêncio

A segunda categoria de manifestações do complexo de inferioridade mostra exatamente o que acontece com essas pessoas. Que a desconfiança, incerteza, timidez sentiu dentro para fora na superfície. Psicólogo Ştefania Niţă refere-se, neste caso, às pessoas em silêncio, manifestando-se que o silêncio que vem da sabedoria para ouvir uns aos outros, mas por medo de abrir a boca para dizer seu ponto de vista. A mãe cria muitas vezes sobre o sentimento pessoa sóbria. Mas quando as quebras de silêncio, que suporta as emoções excessivas podem trair o sentimento de discurso inferioridade.

Mas manter o nosso psicólogo afirmar que inferioridade vivendo não tem relação com as capacidades intelectuais de uma pessoa com o conhecimento adquirido por si ou QI. "Simplesmente, o complexo de inferioridade é o resultado da experiência vivida por uma pessoa durante o seu desenvolvimento. Enquanto uma pessoa que tem medo de abrir a boca pode enviar para pensar em alguém com um nível intelectual baixo, isso é falso. ele pode ser um homem muito inteligente, os recursos potenciais e internos bem definidos, mas não utilizado, que não pode ser dito por causa do complexo de inferioridade. Estes sentimentos, eles produziram uma espécie de "paralisia" no interior, que o leva a adotar a postura " snowdrop », a cabeça baixa, em relação aos outros ", diz a psicóloga Ştefania Niţă.

consciência do problema

O primeiro passo para resolver o complexo de inferioridade é a percepção de que há um problema. Infelizmente, isso é muito difícil, especialmente para aqueles que surpreender o seu comportamento para mascarar sentimentos de inferioridade. Eles são "preso" à sua falsa crença de que eles não têm absolutamente nenhum problema, então eles raramente vêm a reconhecer o verdadeiro estado interior. "Não é fácil reconhecer que estamos inseguros", observa o psicólogo Ştefania Niţă. E introvertidos, que estão em silêncio por causa do complexo de inferioridade, dificilmente reconhecem que têm um problema. Eles colocaram esse comportamento por causa de sua sensibilidade, o senso comum, timidez antiético. Apegue-se às ideias preconcebidas como "não falar porque o silêncio é de ouro", "não diga opinião, porque é mais sensato e decência para calar a boca", "não é responsável por isso é melhor manter minha boca" . E, nestes casos, é importante que as pessoas em causa estar atento e observar que se comporta de forma diferente do que outros.

Segundo a psicóloga Ştefania Niţă geralmente vêm para perceber alguns estados dentro quando eles saem de uma forma ou outra para a superfície e causar-nos problemas nas relações com os outros em casa ou no trabalho. Quando colegas de trabalho há suportes mais longos ou falhar em uma tentativa de cometer ou não ter um relacionamento, só então nos perguntamos o que nos acontece. Acontecer com a mesma pergunta quando garantia desenvolver alguns sintomas alarmantes: ansiedade generalizada, tensão, insônia. Aqueles que se escondem atrás silêncio geralmente acabam desenvolvendo depressão. No entanto, abordando o psicoterapeuta não é com as palavras "eu achei que sofrem de complexo de inferioridade e preciso de ajuda", mas problemas como: falhas repetidas, ataques de ansiedade, depressão pânico. Mas durante as sessões de psicoterapia para resolver estes problemas, descobre-se que ele realmente é por causa de seu complexo de inferioridade.

Outra fonte de inferioridade é imagem corporal. Na sociedade moderna, a aparência é muito precioso. Portanto, não é surpreendente que as pessoas estão mais complexa porque de pequenos defeitos físicos: nariz um pouco viciado, fechar os olhos, orelhas grandes demais busto pouco visível, os quadris salientes € | Alguns tornam-se tão obcecado com a aparência física que chegou a ter uma auto-imagem distorcida.

imagem corporal

Um exemplo disso é as pessoas que acreditam muito gordo ou muito magro. E se formando uma auto-imagem correta, um papel muito importante eles têm pais, especialmente durante a adolescência, quando seus filhos estão em busca de um estilo pessoal - a partir de suas roupas até discurso, mímica, gestos. Psicólogo Ştefania Niţă atrair a atenção dos pais que um papel importante na formação da imagem corporal jovem do que tem pai do mesmo sexo. Abrir relação mãe-filha e adolescentes pai e filho assegurar o seu desenvolvimento harmonioso. Os adolescentes que são deixados para procurar o seu próprio final caótico estilo de moldar a imagem depois falsos modelos, precisamente porque não têm referências de pais.

Obsession. Quando ele se olha no espelho, as pessoas complexado por causa de defeitos físicos não pode ser visto inteiramente Mas seu olhar apenas em detalhes físicos que nós obsess. Nenhum defeito em questão, essas pessoas pensam que a sua vida seria completamente diferente. Iria desfrutar de mais sucesso teria mais amigos € | tentando esconder a todo custo desertar que esquecer um aspecto muito importante: para realçar qualidades.

€ imaginado feiúra. Aqueles que estão obcecados com seus inimigos considerando aparência podem sofrer de uma doença que os psicólogos chamam de dismorfofobie. A pessoa afetada está firmemente convencido de que é feio ou tem uma anormalidade física. Geralmente, a atenção está focada em um corpo muito visível: nariz, seios, nádegas € | Muitas pessoas recorrem à dismorfofobie cirurgia plástica. Mas nunca feliz com o resultado da operação. Mesmo depois de repetir várias operações.

Psicólogo Ştefania Niţă nós para tentar, tanto quanto possíveis respostas honestas à pergunta "por que se comportar de uma certa maneira em uma situação ou outra, nas relações com os outros." "Por que falar muito, porque sinto a necessidade de me gabar, por intervir em qualquer discussão sobre o que a ambição permanente reunir bens, por que ficar com raiva além da medida alguém discutir comigo, porque eu sinto que eu sempre a última palavra, etc. " Por outro lado, as pessoas reservados vai procurar respostas para perguntas como "Por que não posso me expressar, por isso mesmo em torno amigos dizem que eu não me importo, porque eu tenho medo de me envergonhar etc. ". Por trás dessas perguntas podem encontrar respostas que mostram o que realmente aconteceu com essas pessoas.

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