Como tratar músculos do pescoço duros naturais

 Há muitas razões músculos rigidez do pescoço, geralmente estresse ou tensão. O mais simples solução casa é aplicar algo quente. Alguns, como o calor húmido (uma toalha embebida em água quente), outros - calor seco (você pode adicionar sabores diferentes, relaxa os músculos, sangue irrigar essa área melhor e ser curada).

Por que você acorda com torcicolo

Não use um resfriado. Aplicar algo frio quando, eventualmente, levar a lesões, a dor pode não aparecer; Mas quando instalado dor, aplique uma quente. músculo trapezoidal torna-se mais rígida aplicação de um frio; músculos, mas você tem que sentir algo quente, para que eles possam relaxar e esticar, tornando-se macia, flexível e maleável.

Light exercício para se livrar da rigidez do pescoço

Se o músculo pode duvidar que pode ser massageado, pode relaxar e passar a dor. Dor gera dor: se você tiver desconforto e não resolvê-lo, vai machucar outras áreas do corpo. O cérebro é "set" para a dor, por isso, se que relaxar o corpo terá uma chance de se recuperar.

Início pode ser usado sacos de legumes que você aquecer no microondas um pouco, em seguida, aplicar no pescoço. Ou tomar um longo meia, o arroz derramar (você pode colocar algumas gotas de lavanda, se você preferir), nó e manter um minuto no microondas. Este tratamento não afeta os órgãos internos (como drogas), mas resolver o problema do lado de fora.

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