Como viver mais tempo; Será que a fórmula da juventude? (IV)

Como viver mais tempo; Será que a fórmula da juventude? (IV)

Este artigo continua: "Como viver mais; Será que a fórmula da juventude?, (III) "

Estudos têm demonstrado que a redução de calorias de 20 a 40 por cento, prolongando significativamente a vida e se acrescentarmos um pouco de exercício, os animais envelhecem mais melhorias.

Comer menos calorias também reduz doenças relacionadas à idade e doenças crônicas, como câncer, doenças cardíacas e acidente vascular cerebral em roedores.

Isso é importante porque sugere maneiras que não só nos fazem viver mais tempo, mas nos permitem viver melhor, Healthwise.

Assim, uma investigação no ano passado constatou que os animais em uma dieta restrita são mais fortes fisicamente na velhice parece gerar um abrandamento no início típico de deficiência física.

Em vez aqueles que tinham uma dieta normal perderam uma quantidade significativa de massa muscular magra e adquiriu mais gordura, enquanto que ratos com restrição de calorias mantida a massa muscular magra, apesar da idade, de acordo com pesquisadores da Universidade de Buffalo e achado foi publicado nas revistas da série a Gerontologia: Ciências Biológicas e Ciências Médicas.

Os roedores são considerados bons análogos para os seres humanos, cães, mas são ainda melhores.

Isto foi destacado por um estudo de 14 anos sobre 48 agricultores que se submeteram restringindo sua dieta em 25 por cento, a partir de 8 semanas de idade, tendo alargado a sua vida por uma média de 1,8 anos.

Para uma criatura que normalmente nunca fica além de sua adolescência e que é um bom número, os resultados foram publicados no Journal of the American Veterinary Medical Association.

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