Consumo de frutas em pessoas com diabetes

Embora classificado como "doce" fruto são permitidos em diabetes. Tudo é para escolher as pessoas certas e comê-los com moderação. Quais são essas frutas e como deve ser limitada, diz o especialista.

Dieta é o critério mais importante para a manutenção de peso e fitness, e especialmente a saúde. As pessoas que têm diabetes (ambos tipo 1 e tipo 2) deve comer frutas em uma dieta equilibrada.

sorvete e frutas cristalizadas pode ser aceite

Lista de produtos que podem ser consumidos é variada. Embora possa parecer surpreendente, uma pessoa com diabetes tipo 1 e entender o mecanismo de ação do tratamento são, pode comer incluindo "sorvete, frutas cristalizadas, alimentos que são geralmente u0026 lt; proibida u0026 gt; o médico ", diz dr. Constantin. "Proibição de alimentos é especialmente verdade porque o tempo gasto para a terapia de nutrição médica é muito curto e nem todos os pacientes compreender o equilíbrio entre o exercício tratamento dieta, que deve ser respeitado por aqueles com diabetes, para a prevenção de complicações secundárias da doença devastador ", acrescentou o médico. No entanto, não há fruto proibido ou alimentos.

pistas importantes para a saúde

Regime pode contar com diabetes prevenção baseada principalmente em frutas e vegetais, controle de peso e circunferência da cintura controle exercício repetido. Lá, incluindo uma memória metabólica do corpo que está associado com o esforço físico feito desde a infância / juventude com uma chance menor de desenvolver diabetes tipo 2 em idade adulta tipo.

Manutenção de uma vida saudável inclui gestão diária stress, exercício (que é muitas vezes totalmente ausente por falta de tempo ou várias outras razões), o cuidado sono tempo em álcool etc ..

Sabia que ...

... A Roménia tem 1,5 milhões de pacientes cadastrados com diabetes, segundo a Federação Internacional de Diabetes (IDF)?

... diabetes pode ser do Tipo 1 (dependente da insulina) e tipo 2 (não dependente de insulina, mas que podem ser tratados com insulina de cada vez)?

... se você tem ambos os pais com diabetes tipo 2 têm um risco maior de desenvolver diabetes?

... se você tem um gêmeo com diabetes tipo 1 o risco de diabetes tipo 1 é quase 100%?

Dr. Ciprian Constantin, Chefe de Nutrição e Diabetes do Hospital Militar Central "Carol Davila").

dr. Ciprian Constantin

Crédito da foto: Flickr.com

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