Contra defeitos de nascimento, ácido fólico

Contra defeitos de nascimento, ácido fólico

Se você está planejando engravidar considera que o consumo de ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, é recomendado antes e durante o primeiro trimestre da gravidez, uma vez que ajuda a reduzir o risco de ter um bebê com defeitos de nascimento, até 70% .

Para ter um bebê saudável e gravidez sem problemas é importante que as mulheres verifique se sua saúde está vacinas melhores contra a rubéola, tétano e difteria são aplicados, e Vitaminen, o que pode ser feito quando gestações são planejadas.

Antes e durante o primeiro trimestre da gravidez, é essencial que a dieta rica em nutrientes, incluindo essencial são cálcio, de ferro e de ácido fólico, porque desta forma ele protege o embrião, como no passo acima de todos os seus órgãos desenvolver .

A pesquisa mostrou que a vitamina B9 tem a capacidade de reduzir o risco de suportar um bebé com defeitos ou malformações congénitas, um termo que se refere às alterações que ocorrem na forma, localização e função das diferentes partes e órgãos ; Eles são classificados como física ou mental, e pode manifestar-se no nascimento ou durante a infância.

Como o ácido fólico previne problemas de nascença? Esta vitamina está envolvida na construção de ADN (ácido desoxirribonucleico), uma proteína que é responsável pela recolha de material genético e regular o metabolismo das células. Então, quando uma mulher grávida consome, o nível de nutrientes aumenta no sangue e, portanto, reduz a chance de ter um bebê doente.

Mas isso não é tudo, também serve um outro papel importante durante o período de gravidez, a mulher grávida precisa de vitamina B9 para produzir células sanguíneas extras requer tanto ela como o bebê, que permite o rápido crescimento da placenta e do feto.

Além disso, sabe-se que o nutriente acima referido é essencial para aumentar a quantidade de leite materno, e a prevenir a anemia da boca feridas, a promoção da saúde da pele, retardar o aparecimento de cabelos grisalhos e proteger contra o ataque de parasitas intestinais.

malformações congênitas

O ácido fólico previne principalmente as distorções que prejudicam o tubo neural é a estrutura embrionária que se desenvolve formas o cérebro ea medula espinhal. É referida parte tem origem a partir de uma camada plana de células que subsequentemente conduz a um corpo em forma de cilindro, um processo que ocorre antes de 29 de gestação; quando a estrutura anatómica não é completamente fechada, considera-se que o feto tem um defeito, o que pode levar ao aborto espontâneo.

Isso também pode causar-lhes a pequena uma condição chamada espinha bífida problema que causa paralisia na parte inferior do corpo, porque a coluna está danificado, apresentando também o risco de anencefalia, que se refere à ausência corridas cérebro total ou parcial. Outros defeitos de nascimento que o ácido fólico pode ajudar a prevenir são o lábio leporino (que também é conhecido como fenda palatina), malformações cardíacas e do trato urinário.

As causas de tais problemas desenvolver são múltiplas, as mais comuns são: fatores hereditários, a exposição à radiação ou substâncias tóxicas, consumo de drogas durante os primeiros três meses de gravidez e idade dos pais, por exemplo, quando a mulher é 35 anos ou mais e os homens 45, há um aumento do risco de gerar seu primeiro filho com qualquer um dos problemas descritos.

Se um casal está passando por uma ou mais das condições acima, ou já teve um filho com defeitos de nascimento, é muito importante ir com o geneticista, médico especialista que irá fornecer aconselhamento e tratamentos para conseguir uma alimentação saudável, ou gravidez, aconselham a evitar gestação.

Portanto, recomenda-se que todas as mulheres em idade fértil seguir uma dieta que inclui alimentos ricos em ácido fólico, tais como leite, queijo, ovos, fígado, rim, carne, vegetais de folhas verdes e lentilhas, o que pode ser suportado por multivitaminas ou suplementos alimentares.

A vantagem oferecida por os referidos produtos é que eles contêm uma forma sintética de ácido fólico que o corpo pode absorver mais facilmente do que quando está na sua forma natural; Isso ocorre porque o armazenamento de cozinha e alimentos pode destruir alguns dos nutrientes que eles contêm, mas isso não significa que eles têm que se afastar, mas ambos devem complementar-se mutuamente.

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