Cozinhar uma omelete mais saudável

Cozinhar uma omelete mais saudável

Em ViviendoSanos.com falamos de uma alimentação saudável e uma das refeições típicas espanholas que dificilmente pode resistir Como fazer uma omelete mais saudável sem perder todo o seu sabor e não engorda?

Alguns dias atrás eu falei sobre a diferença entre dietas da moda e uma dieta saudável, precisamos manter isso em mente o tempo todo. Estar em uma dieta não significa que você tem que passar fome ou ter de deixar o prazer de tomar certos alimentos, você sempre pode aprender a cozinhar de uma maneira muito mais saudável.

Hoje trazemos-lhe um vídeo especial estrelado por Nuria Fergó em nos ensinando como preparar uma omelete de uma forma mais saudável e não impede adelgazamos, porque o importante é aprender a comer direito.

Manter uma dieta equilibrada diária e durante todo o ano você terá saúde, beleza e bem-estar.

O que diferencia omelete ser a convencional?

O mais importante é que você pode desfrutar de todo o sabor sem toda a gordura que geralmente é ligado às tabelas que evitam o estágio da fritura. No vídeo você vai ver que você pode obter uma omelete espectacular cozinhar no forno, espere engrossar e assume que a cor tão peculiar que faz com que seja algo realmente irresistível.

Os ingredientes não mudam de modo que o sabor e cheiro também. Por exemplo, para quatro pessoas, você precisa desses ingredientes: 3 batatas, 1 colher de chá de azeite de oliva 1 cebola grande, 1 pitada de sal e 6 ovos médios. Com esta receita você pode calcular quantos números precisam como o número de pessoas que você tem em sua casa.

Além disso, ele é uma oportunidade excepcional para aprender a cozinhar a sua própria omelete!

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