Cranberry saudável e geléia de morango

Cranberry saudável e geléia de morango

cranberry saudável e geléia de morango que você pode fazer em casa. Com esta receita você pode aproveitar as vantagens de ambas as amoras e morangos para adoçar suas refeições.

Bagas são um excelente acompanhamento para qualquer sobremesa saudável, e ajudá-lo a perder peso, porque eles não fornecem calorias ou gordura. Também beneficiar a sua saúde e sua pele, porque eles são ricos em vitamina C, fibras, minerais e antioxidantes, por isso não se esqueça de comprar morangos, amoras, mirtilos e framboesas se você quer perder peso.

ingredientes:

  • 1 blueberries copo e morangos (ou a combinação de seus favortas bagas)
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 1 colher de chá puro abelhas do mel (opcional)

instruções:

Simplesmente moer os grãos de café no liquidificador a um nível inferior (deixando a consistência de sua escolha) com 1 colher de sopa de sementes de chia e uma colher de chá de mel. Misture e frasco vazio e coloque na geladeira durante a noite. Chia sementes cria uma textura encantadora gelatinosa com bagas doces e mel. Legal, fácil e livre de açúcar refinado e conservantes.

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